Estilo de Vida

Bisavô fisiculturista foi parar no livro dos recordes e já posou nu


Por Flipar
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Jim Arrington já é bisavô e mantém uma rotina de ir à academia três vezes por semana.

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Em 2015, ele foi reconhecido como o fisiculturista mais velho do mundo pelo Guinness World Records, o livro dos recordes.

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Além da malhação, o vovô marombado ainda pratica uma dieta baseada em cogumelos e azeite para manter o físico em dia.

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Arrington já é fisiculturista há mais de sete décadas; ele começou a pegar peso com 15 anos.

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Por anos ele seguiu uma dieta com carne e leite, mas começou a notar que o corpo estava inflamando com o passar do tempo.

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Por ter nascido prematuro, o norte-americano passou a infância lutando contra a asma e outras doenças.

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Hoje vivendo em Los Angeles, ele diz não se impressionar com o próprio físico, mas se acha motivado a continuar participando de competições para a terceira idade.

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'Eu via todos esses fisiculturistas fantásticos e sabia que a única maneira de conseguir isso seria ultrapassando todos. E foi exatamente o que fiz', disse.

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Segundo um professor do local onde Arrington treina, o norte-americano faz 'mais do que 60% de seus alunos ou de qualquer pessoa que vem a esta academia'.

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Em 2022, o idoso causou alvoroço ao posar nu para a revista Men’s Health.

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Uma das grandes inspirações de Arrington foi o ex-fisiculturista norte-americano Ken Waller.

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“[...] isso é essencialmente o que você precisa fazer: experimentar para ver o que funciona para você. Permaneci nisso por mais de 75 anos porque sou focado para objetivos', declarou Arrington.

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Dentro do universo do fisiculturismo, Jim Arrington se tornou um exemplo claro de que a idade não deve ser vista como um empecilho para perseguir ambições e conquistar feitos notáveis.

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Ainda assim, Jim Arrington frisou que pessoas com mais idade precisam ter cuidado na hora de treinar, uma vez que os corpos se tornam mais frágeis.

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Jim tem 1,73 m, pesa 75 kg e compete por mais de 50 anos em disputas de fisiculturistas.

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O fisiculturismo moderno tem suas origens no final do século XIX e início do século XX, com a contribuição de várias figuras importantes.

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Eugene Sandow, nascido em 1867 na Prússia (atual Alemanha), é frequentemente considerado o 'pai' do fisiculturismo moderno.

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Ele ficou famoso por exibir seu físico musculoso em apresentações públicas, combinando poses e exercícios de força para entreter as pessoas.

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Em 1891, ele organizou o primeiro concurso de fisiculturismo conhecido como 'O Grande Show de Homens Fortes' em Londres, que foi um marco na história do esporte.

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Entre outras figuras importantes que contribuíram para o crescimento do esporte está Charles Atlas, que promoveu exercícios de resistência e programas de treinamento físico nas décadas de 1920 e 1930.

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Outro nome importante foi Steve Reeves, que se tornou uma sensação de Hollywood e um ícone fitness nas décadas de 1940 e 1950.

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