O chá que combate gases, diminui as dores e acalma
Especialista ouvido pelo Correio elenca benefícios do chá da planta que tem flores brancas
Por Aline Gouveia
Leandro Rodrigues, nutricionista e professor do curso de Nutrição da Universidade Católica de Brasília, diz que o chá de camomila tem potencial calmante, cicatrizante e anti-inflamatório
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O chá também pode reduzir dores específicas, como cólicas menstruais, e tem propriedades digestivas
Segundo o nutricionista, o chá de camomila promove melhora do sono e sintomas de ansiedade por causa de um composto bioativo: a apigenina
Reprodução/FreepikA apigenina se liga a receptores no cérebro, chamados gabaérgicos, que são responsáveis pela sensação de relaxamento, sono e bem-estar
Reprodução/FreepikO chá também pode ajudar no alívio de cólicas menstruais, pois promove relaxamento dos músculos uterinos, diminuindo os espasmos dolorosos
'O chá de camomila ajuda na diminuição da formação de gases e facilita sua eliminação. A camomila também relaxa os músculos do trato gastrointestinal', acrescenta Leandro Rodrigues
Reprodução/FreepikEstudos preliminares mostram que a apigenina, presente na camomila, tem função de neutralização de radicais livres e proteção celular, o que pode inibir o crescimento tumoral
Reprodução/FreepikPorém, ainda não existem evidências clínicas em seres humanos que sustentem a hipótese de que o chá pode ajudar a prevenir tipos de câncer
Esra Korkmaz/PexelsO principal modo de preparo do chá de camomila é por infusão. É recomendado usar uma xícara de café da flor para meio litro de água quente