O chá que combate a impotência e aumenta a energia
Conheça o chá que ajuda a aumentar a libido, tem ação antioxidante e melhora o estresse
Por Yasmin Rajab
Chá de catuaba
O chá de catuaba é feito a partir da casca da planta 'Trichilia catigua', que é popular na medicina tradicional brasileira
Reprodução/Freepik
Benefícios
A bebida possui diversos benefícios, como melhorar a libido, diminuir o estresse e estimular a circulação sanguínea
Reprodução/Freepik
Afrodisíaco
Segundo a nutricionista Dani Borges, a catuaba é conhecida pelo efeito afrodisíaco. Os compostos da planta ajudam a estimular o fluxo sanguíneo, o que pode melhorar a função erétil nos homens e aumentar a sensibilidade e desejo sexual em ambos os sexos
Jean-Luc Picard/UnsplashAntioxidante
O chá de catuaba também é antioxidante e anti-inflamatório, podendo ajudar a combater os radicais livres e reduzir inflamações no organismo
Reprodução/FreepikHumor e estresse
A nutricionista também explica que a bebida tem efeito sobre o sistema nervoso, podendo ajudar na redução do cansaço mental e da ansiedade
Reprodução/FreepikCirculação sanguínea
Outro benefício é estimular a circulação sanguínea. 'Pode ajudar na saúde cardiovascular e na redução do risco de problemas circulatórios', ressalta Dani Borges
Freepik/ReproduçãoFortalecimento do sistema imunológico
Também contém compostos que podem auxiliar no fortalecimento das defesas do corpo
Freepik/ReproduçãoComo beber
O ideal é consumir até 2 xícaras por dia, preferencialmente durante o dia, para evitar interferência no sono. O uso contínuo por longos períodos não é recomendado sem orientação médica
Reprodução/FreepikContraindicações
Apesar de benéfico, é preciso tomar cuidado ao fazer uso do chá de catuaba. Segundo a nutricionista Dani Borges, a bebida não pode ser usada por alguns grupos. Saiba quais a seguir
Freepik/ReproduçãoPessoas com pressão alta
Pode estimular a circulação e elevar a pressão arterial
Kat von Wood/UnsplashGestantes e lactantes
Não há estudos suficientes sobre a segurança neste grupo, alerta a profissional
Na visky/UnsplashPessoas com insônia ou ansiedade
Como pode ser estimulante, a bebida pode piorar os sintomas em algumas pessoas
Content Pixie/UnsplashOrientação
'Caso sinta algum efeito colateral, como insônia, taquicardia ou irritação gástrica, é melhor reduzir ou suspender o uso', alerta a especialista
Reprodução/FreepikComo fazer
Ferva 500ml de água / adicione 1 a 2 colheres de sopa da casca de catuaba / deixe ferver por 10 a 15 minutos / desligue o fogo e tampe a panela, deixando descansar por mais 10 minutos / coe e beba morno ou frio
Como adoçar
Pode ser adoçado com mel ou outro adoçante natural, mas também pode ser consumido sem adoçar para preservar o sabor terroso e amargo da planta
Reprodução/Unsplash