O chá de catuaba é feito a partir da casca da planta 'Trichilia catigua', que é popular na medicina tradicional brasileira
Reprodução/FreepikA bebida possui diversos benefícios, como melhorar a libido, diminuir o estresse e estimular a circulação sanguínea
Reprodução/FreepikSegundo a nutricionista Dani Borges, a catuaba é conhecida pelo efeito afrodisíaco. Os compostos da planta ajudam a estimular o fluxo sanguíneo, o que pode melhorar a função erétil nos homens e aumentar a sensibilidade e desejo sexual em ambos os sexos
Jean-Luc Picard/UnsplashO chá de catuaba também é antioxidante e anti-inflamatório, podendo ajudar a combater os radicais livres e reduzir inflamações no organismo
Reprodução/FreepikA nutricionista também explica que a bebida tem efeito sobre o sistema nervoso, podendo ajudar na redução do cansaço mental e da ansiedade
Reprodução/FreepikOutro benefício é estimular a circulação sanguínea. 'Pode ajudar na saúde cardiovascular e na redução do risco de problemas circulatórios', ressalta Dani Borges
Freepik/ReproduçãoTambém contém compostos que podem auxiliar no fortalecimento das defesas do corpo
Freepik/ReproduçãoO ideal é consumir até 2 xícaras por dia, preferencialmente durante o dia, para evitar interferência no sono. O uso contínuo por longos períodos não é recomendado sem orientação médica
Reprodução/FreepikApesar de benéfico, é preciso tomar cuidado ao fazer uso do chá de catuaba. Segundo a nutricionista Dani Borges, a bebida não pode ser usada por alguns grupos. Saiba quais a seguir
Freepik/ReproduçãoPode estimular a circulação e elevar a pressão arterial
Kat von Wood/UnsplashNão há estudos suficientes sobre a segurança neste grupo, alerta a profissional
Na visky/UnsplashComo pode ser estimulante, a bebida pode piorar os sintomas em algumas pessoas
Content Pixie/Unsplash'Caso sinta algum efeito colateral, como insônia, taquicardia ou irritação gástrica, é melhor reduzir ou suspender o uso', alerta a especialista
Reprodução/FreepikFerva 500ml de água / adicione 1 a 2 colheres de sopa da casca de catuaba / deixe ferver por 10 a 15 minutos / desligue o fogo e tampe a panela, deixando descansar por mais 10 minutos / coe e beba morno ou frio
Pode ser adoçado com mel ou outro adoçante natural, mas também pode ser consumido sem adoçar para preservar o sabor terroso e amargo da planta
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