Saúde

O chá que combate a impotência e aumenta a energia


Conheça o chá que ajuda a aumentar a libido, tem ação antioxidante e melhora o estresse

Por Yasmin Rajab
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Chá de catuaba

O chá de catuaba é feito a partir da casca da planta 'Trichilia catigua', que é popular na medicina tradicional brasileira

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Benefícios

A bebida possui diversos benefícios, como melhorar a libido, diminuir o estresse e estimular a circulação sanguínea

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Afrodisíaco

Segundo a nutricionista Dani Borges, a catuaba é conhecida pelo efeito afrodisíaco. Os compostos da planta ajudam a estimular o fluxo sanguíneo, o que pode melhorar a função erétil nos homens e aumentar a sensibilidade e desejo sexual em ambos os sexos

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Antioxidante

O chá de catuaba também é antioxidante e anti-inflamatório, podendo ajudar a combater os radicais livres e reduzir inflamações no organismo

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Humor e estresse

A nutricionista também explica que a bebida tem efeito sobre o sistema nervoso, podendo ajudar na redução do cansaço mental e da ansiedade

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Circulação sanguínea

Outro benefício é estimular a circulação sanguínea. 'Pode ajudar na saúde cardiovascular e na redução do risco de problemas circulatórios', ressalta Dani Borges

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Fortalecimento do sistema imunológico

Também contém compostos que podem auxiliar no fortalecimento das defesas do corpo

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Como beber

O ideal é consumir até 2 xícaras por dia, preferencialmente durante o dia, para evitar interferência no sono. O uso contínuo por longos períodos não é recomendado sem orientação médica

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Contraindicações

Apesar de benéfico, é preciso tomar cuidado ao fazer uso do chá de catuaba. Segundo a nutricionista Dani Borges, a bebida não pode ser usada por alguns grupos. Saiba quais a seguir

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Pessoas com pressão alta

Pode estimular a circulação e elevar a pressão arterial

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Gestantes e lactantes

Não há estudos suficientes sobre a segurança neste grupo, alerta a profissional

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Pessoas com insônia ou ansiedade

Como pode ser estimulante, a bebida pode piorar os sintomas em algumas pessoas

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Orientação

'Caso sinta algum efeito colateral, como insônia, taquicardia ou irritação gástrica, é melhor reduzir ou suspender o uso', alerta a especialista

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Como fazer

Ferva 500ml de água / adicione 1 a 2 colheres de sopa da casca de catuaba / deixe ferver por 10 a 15 minutos / desligue o fogo e tampe a panela, deixando descansar por mais 10 minutos / coe e beba morno ou frio

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Como adoçar

Pode ser adoçado com mel ou outro adoçante natural, mas também pode ser consumido sem adoçar para preservar o sabor terroso e amargo da planta

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