SAÚDE

Atividades para estimular crianças durante as férias


Pausa em estudos e em outras atividades de rotina faz bem para a saúde mental e física dos pequenos, segundo especialistas

Por Lara Perpétuo
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Pausas sem estresse

A psicóloga Karen Loiola, coordenadora da Faculdade Anhanguera de Brasília, explica que a rotina escolar pode causar picos de estresse em crianças e adolescentes. Assim, pausas para aliviar o cansaço são importantes

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Graças às férias

Estudo da Academia Norte-Americana de Pediatria (APP) revelou que o período de férias é fundamental para o aprendizado, o crescimento e o desenvolvimentos social, emocional e cognitivo das crianças

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Curiosidade em alta

Segundo Karen, 'os responsáveis devem desapegar do planejamento e controle sobre as atividades' durante as férias. Nesse período, 'é quando os níveis de curiosidade, atenção e motivação estão mais aguçados' nos pequenos

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Atividades novas

Por isso, ela aconselha, durante o ápice da curiosidade, 'as crianças devem ter o tempo livre para conhecer e explorar novas atividades'. Confira, a seguir, algumas dicas:

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Leitura

O hábito de ler durante a infância auxilia a criança a desenvolver âmbitos emocionais e intelectuais. Responsáveis podem guiar passeios a livrarias e bibliotecas e incentivar a criança a escolher livros com os quais se identifica

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Aplicativos educativos

Por serem nativos digitais, crianças das novas gerações demandam atividades mais interativas e que capturem mais a atenção. Aplicativos educativos podem ser alternativa para os pequenos aprenderem enquanto se divertem

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Brincadeiras

Para tirá-las de frente das telas, então, nada melhor que brincadeiras educativas e instrutivas, seja dentro ou fora de casa, para gastar a energia das crianças e estimular raciocínio e habilidades motoras

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Atividades em casa

Envolver os pequenos em atividades domésticas, como o preparo de refeições, também é ótima pedida: estimula a curiosidade e, no caso da cozinha, auxilia a criança a descobrir novos alimentos e expandir o paladar

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Tempo com a família

Por fim, Karen afirma que 'o contato com familiares é uma ótima oportunidade de estimular as habilidades sociais', uma vez que as crianças convivem com 'pessoas, costumes, idades e hábitos diversos'

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