A sálvia é uma erva poderosa que tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, analgésicas, antimicrobianas, cicatrizantes, hipoglicemiante, antilipidêmico e estimulantes da memória e concentração
Por conta dos compostos, o chá de sálvia pode trazer diversos benefícios para a saúde. Confira alguns deles listados pelo médico Rodrigo Neves, pós-graduado em nutrologia e endocrinologia
Alivia desconfortos como gases e indigestão
Ajuda no tratamento de dores de garganta e gengivite
Estimula funções cognitivas e foco mental
Útil para aliviar sintomas da menopausa
Fortalece o sistema imunológico, pois é rico em antioxidantes
Promove relaxamento e bem-estar
Ajuda na saúde da pele, combatendo acne e irritações
Primeiro ferva uma xícara de água
Adicione 1 colher de chá de folhas de sálvia (frescas ou secas)
Tampe e deixe em infusão por 5-10 minutos
Coe e consuma morno