LONGEVIDADE

Os segredos do homem mais velho do mundo


O britânico John Alfred Tinniswood, de 111 anos, é agora o homem vivo mais velho do mundo

Por Aline Gouveia
Divulgação/Guinness World Records

Uma vida centenária

Ao Guinness World Records, John disse que o segredo da sua longevidade é 'pura sorte'

Divulgação/Guinness World Records

Alimentação

John diz que não segue nenhuma dieta específica e come uma porção de peixe empanado com batatas fritas toda sexta

Divulgação/Guinness World Records

Gosto por conversar

Atualmente ele reside em uma casa de repouso em Southport, onde a equipe o descreve como 'um grande tagarela'

Divulgação/Guinness World Records

Saúde e autonomia

O centenário não fuma e raramente bebe álcool. Ele ainda consegue realizar a maioria das tarefas diárias de forma independente

Divulgação/Guinness World Records

Conselho

O principal conselho de John para se manter saudável é praticar a moderação. 'Se você fizer alguma coisa demais, acabará sofrendo'

Divulgação/Guinness World Records

Veterano de guerra

John também viveu as duas guerras mundiais, sendo o veterano sobrevivente da Segunda Guerra Mundial mais velho do mundo

Divulgação/Guinness World Records

Família

John tem uma filha, quatro netos e três bisnetos. Ele passou 44 anos casado com Blodwen. A esposa dele morreu em 1986

Divulgação/Guinness World Records