Por CB Vitrine
Correr quilômetros e mais quilômetros, convenhamos, não é fácil. O relógio inteligente é um grande aliado dos corredores para medir, com precisão, o tempo de corrida, monitorar o progresso e definir metas. Ao medir a frequência cardíaca, por exemplo, o corredor garante que está treinando na intensidade correta e evita excesso de esforço. O acompanhamento da distância percorrida com informações da velocidade média e do ritmo possibilita avaliar o desempenho ao longo do tempo e identificar áreas que precisam melhorar para ajustar a rotina de treinamento e melhorar os resultados.
Para iniciantes, indicamos o modelo Amazfit GTR4, o primeiro smartwatch com tecnologia anti reflexo na tampa da moldura de vidro e a tela AMOLED com revestimento anti-impressão digital. A bateria é de longa durabilidade com possibilidades de registro de treinos e importação de rotas de navegação em tempo real, reconhecimento de exercícios de força e transmissão de dados ao vivo. Outra opção é o Coros Pace 2, indicado não só para corridas, mas também para treinos de natação de até 50 metros. Tem a duração de bateria mais longa de sua categoria, com 20 dias de uso regular e 30 horas de uso constante de GPS.
Para quem está no nível avançado e pretende fazer um investimento maior, indicamos o Garmin FR 255. Entre os novos recursos, o widget ajuda a planejar a estratégia do dia de corrida e o relatório matinal com status de HRV revela a saúde geral. Para além de contar passos e calorias, eles auxiliam a alcançar uma meta de bem-estar medindo a composição corporal, como no modelo da Samsung, com rastreamento de atividades físicas e sensor de análise de impedância bioelétrica, sensor Cardíaco elétrico e sensor de frequência cardíaca óptica.
Gostou? Então corre que ainda dá tempo de comprar o seu relógio e estreá-lo na tradicional Maratona Brasília! A prova (de 5km, 10km ou 42km) acontece no dia do aniversário da capital federal, em 21 de abril, com largada e chegada no Eixo Monumental, região central da cidade.
Amazfit GTR 4
Garmin Swim 2
Garmin FR 255
Samsung Galaxy Watch 4