Menos dor, mais produtividade: 4 alongamentos para fazer no trabalho
Movimentos simples ajudam a aliviar desconfortos causados por ficar sentado por muito tempo em frente ao computador
postado em 18:03 - 14/01/2026
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Nutritivo e acessível, o ovo se adapta facilmente às refeições do período de descanso
postado em 17:09 - 14/01/2026
Entenda como escolher as melhores opções para o lanche
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Altas temperaturas podem ocasionar diminuição da atenção, da memória e, até mesmo, depressão
postado em 18:40 - 13/01/2026
Rica em nutrientes, ela é considerada um superalimento e oferece diversas vantagens para o organismo
postado em 17:05 - 13/01/2026
Realizar os procedimentos corretos reduz a dor, a inflamação e o risco de complicações
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Leve e rica em sais minerais, a bebida é uma opção saudável para repor os líquidos perdidos no verão
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Esse acompanhamento é fundamental para garantir o bem-estar da mãe e do bebê
postado em 07:04 - 13/01/2026