
Os benefícios da beterraba para a saúde e como usá-la no pré-treino
A beterraba é rica em nutrientes, que oferecem diversos benefícios para a saúde e para o desempenho físico
postado em 02:00 - 23/03/2025A beterraba é rica em nutrientes, que oferecem diversos benefícios para a saúde e para o desempenho físico
postado em 02:00 - 23/03/2025Por ser rica em fibras, potássio e antioxidantes, a beterraba contribui com a saúde cardiovascular
postado em 01:00 - 22/03/2025A poucos dias da Maratona de Brasília, inscritos planejam o cardápio para a reta final da preparação para as provas. Saiba como adaptar sua alimentação para os percursos longos e melhorar o rendimento
postado em 17:31 - 14/04/2024