No ritmo frenético da vida moderna, a sensação de não ter tempo para nada é muito comum. Ainda assim, os exercícios físicos devem ser uma prioridade, mesmo que as sessões sejam rápidas
postado em 06:00 - 08/12/2024
Em novo formato e cada vez mais popular, o pilates na parede se tornou uma febre na internet. Sua prática auxilia na flexibilidade, postura e consciência corporal, além de trazer ótimos resultados no fortalecimento muscular
postado em 08:00 - 14/07/2024
Os cuidados com o assoalho pélvico devem ser regulares no cotidiano da mulher. Entre eles, estão fisioterapia, pilates, ioga e exercícios específicos
postado em 15:04 - 26/02/2024
A prática de exercícios de carga, como musculação e pilates, é associada a uma queda de até 44% no risco de morte entre pessoas com mais de 60 anos. O benefício pode ser ainda maior com uma rotina que também inclua atividades aeróbicas
postado em 06:00 - 28/09/2022
Corte alegou falhas no edital e recuou da proposta. Ministro Bruno Dantas chamou licitação de "erro"
postado em 22:43 - 10/01/2022
Prática de exercícios que estimulam a concentração ao mesmo tempo que o corpo contribui para o bem-estar geral
postado em 09:00 - 02/06/2020
A gravidez e o pós-parto são momentos em que a atividade física ganha importância e gera benefícios, se feita da forma correta.
postado em 17:20 - 13/05/2020Doença rara e sem cura impacta profundamente a qualidade de vida dos pacientes, que podem ter dificuldade para subir escadas, caminhar curtas distâncias, vestir uma roupa ou simplesmente pentear os cabelos
postado em 15:09 - 14/11/2015
A preocupação foi difundir as técnicas corretas do exercício e as práticas mais atuais por meio de profissionais renomados
postado em 08:28 - 27/10/2014