Pesquisadores de Cambridge constatam que muitos praticantes do treinamento de atenção plena relatam experiências extracorpóreas, concentração máxima, êxtase e sensibilidade máxima. Mas há quem reclame de vivências negativas
postado em 06:00 - 20/07/2024
Democrático, relaxante e responsável por melhorias na saúde, o yoga tem mais benefícios do que se imagina. É uma mudança no corpo e na mente
postado em 07:26 - 21/06/2024
Com a chegada desse período, muitos sintomas aparecem e se tornam um desafio para as mulheres. Uma boa dieta é fundamental para enfrentar essas mudanças
postado em 08:00 - 19/05/2024
Odysseus Stone afirma que a técnica mindfulness contemporânea se afasta das ideias budistas a partir das quais foi criada há centenas de anos.
postado em 07:09 - 09/04/2024
Mente, corpo e bem-estar. A ioga é mais que uma atividade, é uma filosofia de vida. Existem mais de 108 linhagens catalogadas e sempre surgem novidades
postado em 14:00 - 22/11/2023
Rotinas estressantes exigem atitudes imediatas. Com a avalanche de informações atuais, a meditação e a prática mindfulness tornaram-se uma opção para quem deseja lidar melhor com as preocupações diárias
postado em 07:00 - 03/09/2023
O terapeuta reichiano morreu por conta de complicações nos rins, de acordo com a ex-mulher e mãe de seus dois filhos. Ele morava no interior de São Paulo, local onde o enterro deve ocorrer
postado em 18:06 - 02/07/2023
O método de meditação mindfulness tem ajudado ansiosos a viver um momento de cada vez, uma forma eficaz de lidar com os estresses do cotidiano
postado em 06:00 - 11/04/2023
Não saber aproveitar feriados, férias e recessos como momentos de descanso pode ser muito prejudicial, física e psicologicamente, ao longo do tempo
postado em 00:01 - 19/02/2023
Localizada na EQS 312/313, na Asa Sul, o espaço oferece desde clubes de leitura a apresentações artísticas
postado em 13:15 - 12/02/2023