Prevenção colhida no pé: descobertas de benefícios das frutas à saúde

Pesquisas descobrem mais benefícios das frutas, além dos conhecidos efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Controlam a glicose, reduzem risco de síndrome metabólica e até diminuem a perda muscular

postado em 04:30 - 09/03/2025

Que calor! Frutas que alimentam e hidratam

Com as temperaturas altas, conheça frutas ricas em água que vão te ajudar a se manter hidratado

postado em 12:35 - 24/02/2025

Café, chocolate e vinho reduzem risco de síndrome metabólica, diz pesquisa

Pesquisa associa os efeitos do consumo de polifenóis — compostos bioativos conhecidos pela ação antioxidante e anti-inflamatória — na proteção de problemas cardiometabólicos

postado em 10:29 - 03/02/2025

Diabetes: 7 frutas para comer sem medo

Confira uma lista de frutas que podem ser consumidas sem preocupação e que têm propriedades benéficas para diabéticos

postado em 18:08 - 31/01/2025

Cientistas descobrem qual a dieta ideal para proteger a mente

Padrão alimentar que favorece alimentos in natura, vegetais verdes, frutas vermelhas e peixes, em detrimento de carne vermelha e industrializados, ajuda a reduzir o declínio cognitivo, revela estudo com mais de 14 mil pessoas

postado em 04:45 - 05/01/2025

Cereja é doce e faz muito bem para a saúde

Muito utilizada em doces — como geleias e bolos —, a versão 'in natura' da pequena fruta vermelha contém muitos benefícios para saúde

postado em 11:48 - 24/12/2024

Limão é azedo, mas faz muito bem para a saúde

Conheça os benefícios da fruta cítrica, muito utilizada em drinks, doces e como tempero

postado em 12:05 - 19/12/2024

Pesquisa aponta alto valor nutricional nas cascas de frutas das árvores do DF

Frutas disponíveis em locais públicos podem ajudar no combate à insegurança alimentar, revela projeto do curso de nutrição do Centro Universitário de Brasília (Ceub)

postado em 20:06 - 12/12/2024

As frutas são aliadas para uma vida mais saudável; saiba como variá-las

Opção prática, saborosa e nutritiva para uma alimentação saudável, as frutas desempenham papel fundamental no organismo, proporcionando diversos benefícios

postado em 06:00 - 24/11/2024

Frutas de graça: brasilienses podem aproveitar 950 mil árvores frutíferas

São 35 espécies em todo o DF e essa é uma das épocas em que os brasilienses mais aproveitam esse presente da natureza, que traz benefícios para a saúde e o bolso

postado em 06:00 - 12/11/2024