Fazer exercícios reduz em 30% o risco de morte em casos de demência

Os autores do estudo sugerem que os pacientes devem ser incentivados a manter ou iniciar uma rotina de exercícios

postado em 06:00 - 30/10/2024

Riscos para a saúde com atividades físicas realizadas durante a seca

A baixa umidade do ar, típica do inverno brasiliense, impacta na vida dos praticantes de exercícios ao ar livre

postado em 06:00 - 18/07/2024

Exercícios rápidos antes de dormir favorecem o sono

Um estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, constatou que atividades leves antes de dormir podem proporcionar uma boa noite de sono

postado em 06:00 - 17/07/2024

Equilibrando corpo e mente: a nova onda do pilates na parede

Em novo formato e cada vez mais popular, o pilates na parede se tornou uma febre na internet. Sua prática auxilia na flexibilidade, postura e consciência corporal, além de trazer ótimos resultados no fortalecimento muscular

postado em 08:00 - 14/07/2024

Paixão matinal! O esporte ideal para o homem de meia-idade

Em Brasília, as opções de lazer e atividades físicas são diversas. Aos finais de semana, então, é normal que muitas pessoas acordem cedo para praticar algum exercício. Realidade que também faz parte da vida de Dante Accioly

postado em 07:41 - 07/07/2024

Pessoas veem conhecidos como melhores exemplos de saúde do que famosos

Estudo da Universidade Estadual de Washington mostra que a maioria das pessoas veem na mãe um modelo, mas que também o buscam em celebridades como The Rock, LeBron James, Tom Brady e Michelle Obama

postado em 16:53 - 26/06/2024

Hábitos saudáveis em dose dupla: criando uma rotina equilibrada como casal

Fazer dieta e praticar atividades físicas é desafiador. No entanto, ter alguém que compartilhe do mesmo compromisso pode tornar o processo mais leve e prazeroso

postado em 07:17 - 09/06/2024

Antes e depois: Bianca Bin exibe mudanças no corpo

A transformação não é recente: há mais de um ano, Bianca vem se dedicando intensamente a uma rotina de exercícios físicos regulares

postado em 12:47 - 27/05/2024

Concursos adiados: neuropsicóloga dá dicas de como candidatos podem manter saúde mental

Especialista diz como aliar momentos de estudos e relaxamento. Correio também conversou com concurseiros que farão certames em Brasília

postado em 14:22 - 19/05/2024

Malhando com estilo: saiba quais itens escolher antes da prática de exercícios

Confira peças e acessórios que podem te acompanhar desde a atividade física até o happy hour

postado em 14:59 - 12/04/2024