Lula posta vídeo se exercitando após 22 dias de ferimento na cabeça

O presidente disse que voltou nesta quarta-feira (13/11) à ativa após o traumatismo craniano que sofreu. O petista caiu no banheiro em 19 de outubro e precisou de pontos e acompanhamento médico

postado em 11:15 - 13/11/2024

Alimentação e saúde mental: veja dicas para manter corpo e mente saudáveis

Especialistas falam sobre como o consumo excessivo de doces e a má alimentação podem aumentar níveis de estresse e riscos de depressão

postado em 20:46 - 09/10/2024

Recomeçar com garra: a jornada de quem voltou a praticar exercícios físicos

Após um tempo de inatividade, retornar aos exercícios é desafiador, mas com orientação e comprometimento, é possível reviver o prazer e os benefícios do movimento

postado em 17:00 - 19/09/2024

Cérebro em forma: veja como alimentação e vida ativa ajudam no envelhecimento

Alimentação equilibrada e atividades físicas regulares são duas das principais ferramentas para a manutenção da saúde do cérebro ao longo da vida.

postado em 08:15 - 04/08/2024

Juju Salimeni faz alerta após erro em sua rotina de treinos

Juju revelou que sua rotina de exercícios é composta exclusivamente por musculação, sem a inclusão de atividades cardiovasculares

postado em 18:17 - 06/07/2024

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postado em 19:44 - 16/05/2024

Depressão: saiba quais são os exercícios mais eficazes para aliviar sintomas

Estudo científico aponta quais são as modalidades que mais aliviam os quadros depressivos e indica que, quanto mais intenso o exercício, mais alívio proporciona

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Luz, câmera, som: a importância da iluminação na prática de exercícios

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postado em 09:00 - 19/11/2023

Pesquisadores adaptam fone de ouvido sem fio para monitorar a saúde

Dispositivo sem fio registra, ao mesmo tempo, as atividades cerebrais e os efeitos dos exercícios físicos no corpo do usuário. Segundo os criadores, a solução poderá ser usada para acompanhar doenças neurodegenerativas, zumbido e estresse

postado em 03:55 - 16/10/2023