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10 sinais de esgotamento mental: fique atento e mude enquanto pode
postado em 08:02 - 17/04/2025 -
Síndrome de Burnout: cansaço extremo já atinge quase um terço dos brasileiros
postado em 10:40 - 15/04/2025 -
Sinais de esgotamento mental: mude enquanto dá tempo
postado em 08:02 - 14/04/2025 -
Garantir o bem-estar envolve incluir no cotidiano atos simples e fáceis
A qualidade de vida está relacionada à capacidade de lidar com o estresse e de criar laços afetivos e sociais; daí a importância do convívio em grupo, mesmo que para situações cotidianas, como compartilhar refeições e dançar, diz estudo
postado em 06:01 - 13/04/2025 -
Estilo de vida saudável dá sobrevida para quem fez tratamento contra câncer
Pesquisa mostra que adotar bons hábitos durante e depois de tratar tumores malignos relacionados à obesidade reduz em 33% as chances de morte. O ideal é praticar exercícios físicos, controlar o peso e manejar o estresse
postado em 06:01 - 04/04/2025 -
Cansaço extremo: Síndrome de Burnout afeta quase um terço dos brasileiros
postado em 12:50 - 02/04/2025 -
Exercício físico ativa mecanismo cerebral que combate hipertensão e estresse
Exercício ajuda na melhora da dinâmica cardiovascular, agindo no quantidade de Stat3 na amígdala cerebral, um dos responsáveis por regular as emoções
postado em 18:08 - 20/02/2025 -
Mude enquanto pode: Saiba identificar os sinais de esgotamento mental
postado em 08:51 - 16/02/2025 -
Excesso de trabalho: quase 1/3 dos brasileiros têm Síndrome de Burnout
postado em 10:26 - 01/02/2025