Cérebro em forma: veja como alimentação e vida ativa ajudam no envelhecimento

Alimentação equilibrada e atividades físicas regulares são duas das principais ferramentas para a manutenção da saúde do cérebro ao longo da vida.

postado em 08:15 - 04/08/2024

Exercícios físicos são grandes aliados do envelhecimento saudável

Caminhar, peladar, fazer musculação ou outras atividades físicas, o que importa é estar em movimento. Especialistas e atletas amadores destacam que, para envelhecer bem, se manter ativo é fundamental

postado em 06:00 - 07/07/2024

Beach Tennis: como o esporte pode ser benéfico para a terceira idade?

A prática promove um envelhecimento saudável através da melhoria da capacidade física e muscular

postado em 22:44 - 15/05/2024

Brasília recebe Turnê 4 Cantos, evento voltado à educação em longevidade

Nesta sexta-feira (27/10), das 14h às 17h, Brasília recebe o primeiro encontro presencial da Turnê 4 Cantos. O evento é gratuito e busca conscientizar a população sobre o processo de envelhecimento. Os participantes irão participar de debates sobre 60+

postado em 19:17 - 24/10/2023

Certos alimentos são verdadeiros heróis da nutrição, com vários benefícios

A partir dos 50 anos, o organismo passa por transformações que influenciam a forma de digerir e metabolizar alimentos

postado em 17:46 - 10/07/2023