Saiba onde movimentar o corpo para envelhecer com saúde física e mental
Da hidroginástica à musculação, não faltam opções de locais no DF para pessoas da terceira idade se exercitarem
postado em 06:05 - 24/07/2024-
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Pacientes com câncer que fazem exercícios apresentam menos dores intensas
Estudo mostra que, no caso dos pacientes com diagnóstico de câncer, os mais ativos apresentavam probabilidade 16% menor de dor moderada a intensa em comparação com os menos ativos
postado em 06:00 - 13/02/2024 -
Crianças com cães de estimação se movimentam mais, diz estudo
Meninos e meninas que têm um cachorro aumentaram as atividades físicas em 7 vezes por semana; pesquisadores também analisaram os impactos da perda do animal de estimação
postado em 16:21 - 31/01/2024 -
Luz, câmera, som: a importância da iluminação na prática de exercícios
Luminosidade e sonoridade são aliadas importantes no momento de atividades esportivas em ambientes fechados, como academias
postado em 09:00 - 19/11/2023 -
OMS: 80% da população mundial já sofre ou terá dor na coluna
Cerca de 80% da população mundial já sofre ou terá dor na coluna. O incômodo, a depender da intensidade, pode causar o afastamento de profissionais, mas não atinge somente trabalhadores
postado em 01:45 - 01/09/2023 -
Instituto Reciclando o Futuro oferece atividades físicas gratuitas
Interessados em participar podem preencher formulário via internet ou diretamente na sede da entidade que, neste sábado (27/5), promove aulão de zumba aberto à comunidade de várias regiões do DF
postado em 21:55 - 25/05/2023 -
Em 4 pontos, a importância da musculação para mulheres antes e após menopausa
A menopausa pode ser acompanhada por uma série de mudanças físicas — incluindo perda de massa muscular, perda de densidade óssea e metabolismo lento
postado em 13:18 - 19/05/2023 -
Fazer atividades físicas regularmente ajuda na proteção contra gripe e pneumonia
O estudo aponta que os treinos de cárdio, como são popularmente conhecidos, são eficientes, diminuindo em até 36% a mortalidade das doenças que atingem o sistema respiratório
postado em 03:55 - 17/05/2023 -
Musculação ajuda a controlar a pressão alta, mostra estudo
A prática do exercício, de duas a três vezes por semana, com intensidade moderada pode tratar a hipertensão, mostra pesquisa brasileira
postado em 06:00 - 05/04/2023 -
O melhor afazer por você
postado em 06:00 - 05/04/2023