Região pélvica: veja a importância de fortalecer os músculos da área

Os cuidados com o assoalho pélvico devem ser regulares no cotidiano da mulher. Entre eles, estão fisioterapia, pilates, ioga e exercícios específicos

postado em 15:04 - 26/02/2024

Estudo investiga a relação entre atividade física e incontinência urinária

"Embora o exercício fortaleça os músculos do assoalho pélvico, também pode sobrecarregar e alongar os músculos", diz a autora do estudo

postado em 14:51 - 01/02/2023