De sunga, Sergio Marone surge se alongando em novas fotos

O ator enfatizou como o estilo ecossexual renova e reenergiza, proporcionando prazer genuíno

postado em 18:34 - 28/05/2024

Cuidado e atenção! Previna-se contra lesões na hora de correr

Com o retorno da tradicional Maratona Brasília, é importante estar bem preparado, em todos os sentidos, para a prova. Por isso, cuidado com as contusões antes, durante e após da corrida

postado em 07:00 - 16/04/2023

Alongamento antes e depois do treino: conheça os benefícios da prática

Na academia, na hora de correr ou em algum esporte, alongar-se ajuda na mobilidade e dá flexibilidade ao corpo, além de prevenir contra lesões

postado em 10:50 - 10/04/2023

Malhar no frio é uma tarefa difícil! Descubra como vencer a preguiça

Com pequenas mudanças na rotina, se exercitar no inverno, tarefa que parece impossível, pode se tornar um momento de prazer essencial no seu dia

postado em 09:00 - 24/07/2022

HUB promove aula de alongamento no Parque de Águas Claras

Sessão ocorre no domingo (17) a partir das 9h, com 50 vagas que serão preenchidas por ordem de chegada

postado em 20:00 - 13/07/2022

Pausa para esticar: saiba como reduzir desconfortos físicos no home office

Confira algumas dicas para diminuir dores, fadiga, estresse, entre outros incômodos, no local corporativo ou no trabalho remoto

postado em 14:01 - 24/06/2020

Confira os benefícios e a importância do alongamento na sua rotina

Indicado antes e depois do treino e até para quem é sedentário, o alongamento melhora a flexibilidade e a postura, além de reduzir a tensão muscular

postado em 07:00 - 27/05/2018

Mega-hair proporciona cabelos longos e poderosos

Conheça as técnicas de mega-hair disponíveis no mercado e veja qual se adapta melhor ao seu cabelo

postado em 13:15 - 19/03/2018