Rede de academias inaugura nova unidade em Brasília
A rede de academias Bluefit inaugura nesta quarta-feira (30/10) a nova unidade, no ParkSul
postado em 18:21 - 30/10/2024-
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Jovem de 22 anos morre durante agachamento com barra em academia
Mulher desmaiou e caiu repentinamente no chão após levantar muito peso
postado em 20:16 - 28/08/2024 -
Adolescente dá à luz a bebê prematuro em vaso do banheiro de academia
O bebê de sete meses nasceu dentro do vaso sanitário. A mãe e a criança seguem internados, mas estão bem
postado em 21:49 - 01/08/2024 -
Faixas elásticas garantem versatilidade e praticidade para os treinos
Eficientes e multifuncionais, os elásticos utilizam a resistência e a tensão para trabalhar musculaturas do corpo todo. Saiba como incluí-las nas atividades
postado em 09:00 - 28/07/2024 -
Pancadaria em academia de ginástica vai parar na polícia em BH
Um vídeo, com a pancadaria, viralizou na internet. Um dos envolvidos na confusão estava com a camisa do Cruzeiro e outro usava camiseta preta
postado em 16:47 - 25/06/2024 -
Maximizando as estratégias: veja como dinamizar seus treinos
Dentro da musculação, existem diferentes formas de praticar os exercícios. Os métodos de intensificação, que variam elementos como séries, repetições e intervalos, são exemplos de caminhos para atingir os objetivos
postado em 17:09 - 03/04/2024 -
Leg day: entenda a importância de treinar os membros inferiores
O treino de pernas é essencial para um melhor desempenho na academia, na prevenção de dores e na melhoria de vida. Veja os benefícios desse treino e as consequências de não fazê-lo
postado em 08:00 - 25/02/2024 -
Síndrome do exagero: excesso de exercícios pode afetar o corpo
Atividades físicas feitas em grande quantidade e sem orientação podem ocasionar problemas de saúde, como a rabdomiólise, doença que, se não tratada a tempo, leva à insuficiência renal
postado em 14:40 - 26/01/2024 -
5 erros mais comuns em treinos de academia e como evitá-los
Personal revela os equívocos mais frequentes e dá dicas para alcançar definitivamente resultados duradouros ao ir treinar na academia
postado em 18:05 - 24/01/2024 -
Vida saudável: Kangoo Jump pode queimar até 1.200 calorias por treino
O Correio foi até o Taguaparque, em Taguatinga, para acompanhar uma aula coletiva. O exercício de baixo impacto e alta queima calórica é recomendado para todas as idades.
postado em 13:09 - 19/01/2024