Habilidades socioemocionais preparam para os desafios da vida

As habilidades socioemocionais são importantes para lidar com os desafios da vida adulta - (crédito: Reprodução/Freepik)

As habilidades socioemocionais são trunfos também para lidar com os desafios da vida adulta. O desenvolvimento delas é o que permitirá que, no futuro, os estudantes consigam encontrar com mais facilidade o equilíbrio, tanto na vida pessoal quanto na carreira.

"Ela cria um ambiente escolar mais saudável, onde os alunos podem crescer, aprender e se desenvolver de maneira mais equilibrada e positiva", pontua a especialista Tereza Pita, neuropsicóloga e psicopedagoga, sobre a educação socioemocional.

Tereza destaca que uma criança ou adolescente que conhece a si mesma, seus valores, limites e desafios, se tornará um adulto capaz de gerenciar sua vida com maior percepção da realidade de cada momento. "Ela saberá administrar cada evento de forma equilibrada ou adiará o planejamento da estratégia para quando estiver serena com suas capacidades cognitivas restauradas, sem impulsividade, sabendo que assim poderá fazer as melhores escolhas."

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Por isso, a escolha do ambiente escolar para os filhos é uma decisão importante, que pode impactar significativamente o desenvolvimento e o bem-estar das crianças. Tereza afirma que existem várias considerações que os pais devem levar em conta ao escolher a escola certa para seus filhos. "E todas devem ser personalizadas para atender às necessidades individuais de seu filho. O que funciona para uma criança, pode não funcionar para outra. Portanto, é importante envolver cada um no processo de escolha, considerando suas preferências e interesses. Além disso, visitar as escolas em potencial e fazer perguntas detalhadas pode ajudar a tomar uma decisão informada", sugere a psicopedagoga.

Diferença perceptível

A fisioterapeuta Raquel Henriques Jácomo, 39 anos, é mãe da Júlia, 12, estudante do 6º ano do ensino fundamental, e do Eduardo, 6, aluno do 1º ano. Ela avalia que o trabalho de saúde mental e habilidades socioemocionais feito na escola é eficaz para ambas as crianças, mesmo tendo idades tão diferentes. "Eu acredito que tem dado muito certo, porque eles trazem coisas que aprenderam da escola. Por exemplo, uma vez eu perguntei para a Júlia quando chegou da escola o que ela tinha aprendido, e ela falou que aprendeu a ser luz na vida das pessoas", relembra.

Ela destaca que as escolas têm se preocupado em trabalhar a empatia: "E isso é uma coisa que eu também trago para o aprendizado do meu filho, que foi diagnosticado com altas habilidades". Raquel explica que entre as características da criança com esse diagnóstico estão questões relacionadas ao imediatismo e o não saber olhar o outro. "Exatamente o que é necessário nas habilidades emocionais", pontua, acrescentando que a escola faz um trabalho com as crianças, desde muito pequenas, de identificar os sentimentos como tristeza, alegria e irritação. "Isso é muito importante, porque é assim que a gente vai aprender também a lidar e a respeitar os outros", acrescenta Raquel.

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Para a mãe, a escola tem esse papel fundamental por ser o círculo social das crianças: "É na escola que elas vão colocar realmente em prática o que aprenderam, porque hoje em dia ficam muito tempo lá".

Conheça os princípios básicos da saúde mental

1. A alimentação variada e equilibrada
2. A atividade física no mínimo três vezes por semana
3. Afetividade familiar saudável
4. O sono de qualidade e na quantidade adequada

Confira maneiras de a escola trabalhar a saúde mental e habilidades socioemocionais

Incorporar a educação socioemocional ao currículo
Desenvolver programas de educação socioemocional que incluam aulas regulares sobre habilidades como empatia, autorregulação emocional, resolução de conflitos e comunicação eficaz.

Treinamento de professores
Oferecer treinamento para os professores, para que eles possam integrar eficazmente a educação socioemocional em suas aulas e servir como modelos de comportamento emocionalmente inteligente

Promover a comunicação aberta
Criar um ambiente onde os alunos se sintam à vontade para expressar suas emoções e preocupações, ou debater emoções de personagens fictícios. Isso pode incluir sessões de discussão em grupo, caixas de sugestões anônimas e acesso a conselheiros ou psicólogos escolares.

Promover o conhecimento da importância do bem-estar físico
Reconhecer a conexão entre a saúde física e mental e promover a atividade física, uma dieta saudável e um sono adequado na escola. Promover a diferenciação entre a brincadeira e o bullying; entre o assédio e o interesse efetivo.

Envolver pais e responsáveis
Colaborar, orientar e aliar-se aos pais e responsáveis para garantir uma abordagem consistente em casa e na escola em relação à saúde mental e ao desenvolvimento socioemocional.

Monitoramento e acompanhamento
Implementar sistemas de monitoramento e acompanhar o progresso dos alunos em termos de habilidades socioemocionais e identificar áreas que precisam de mais atenção. A abordagem específica pode variar de acordo com a idade dos alunos, as necessidades da comunidade escolar e os recursos disponíveis.

Fonte: Tereza Pita