Nicole Becker, atriz de pegadinhas da RedeTV e musa do Atlético Mineiro chama a atenção pelo seu corpo saradíssimo. Para manter o shape, ela tem uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios físicos, chegando a passar duas horas na academia.
"Acredito que não existe receita milagrosa. O segredo é ter equilíbrio em tudo na vida. Uma pele bonita e um corpo sarado dependem de uma série de fatores: uma alimentação saudável, um bom sono, visitas regulares ao médico, fazer exercícios, beber muita água, entre outros cuidados. São vários elementos", comenta.
Ela diz que nunca usou anabolizantes. “Tenho um pouco de medo dos efeitos colaterais. Prefiro só manter a dieta e malhar pelo menos cinco vezes por semana. Às vezes, passo duas horas na academia, contando com o cárdio”, diz.
Nicole também diz que não tenta se encaixar no "padrão de beleza" e nunca fez loucuras para manter o corpo. "Não me interesso pelo que os outros acham. Gosto de ter o shape malhado, mas faço por mim, não é por ninguém. E também opto sempre pela saúde. Dietas malucas, eu pulo fora”, comenta.
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