Se uma mulher não deseja ou não pode usar terapia hormonal, há alternativas para lidar com sintomas associados ao climatério e à menopausa, como terapia comportamental e mudanças no estilo de vida, psicoterapia e uso de suplementos alimentares e fitoterápicos. Vale ressaltar que a eficácia dessas opções pode variar de pessoa para pessoa. É importante discuti-las com um profissional de saúde, pois cada mulher é única, e a abordagem ideal pode variar dependendo dos sintomas específicos e das condições de saúde individuais. A segurança e eficácia dessas opções podem variar, e um profissional de saúde pode fornecer orientação personalizada com base na situação de cada paciente.
João Lindolfo, ex-presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM)