Geralmente o período menstrual é marcado por sintomas desconfortáveis, sobretudo na Tensão Pré-Menstrual (TPM), como dor de cabeça, inchaço, cólicas e uma verdadeira "dança" hormonal. Mas nem tudo precisa ser sofrimento. De acordo com Juliana Viveiros, espiritualista da iQuilíbrio, os cristais podem ajudar a melhor o bem-estar do período.
Segundo Juliana, cada cristal emana uma energia e também tem o poder de transmutação. Ou seja, ele pode transformar uma energia negativa — de baixa vibração — em algo que seja benéfico para a mulher que sofre com o período menstrual.
Saiba Mais
“Quem se sente desanimada, pode escolher um cristal que traga mais energia. Para as que se sentem deprimidas, podem utilizar uma combinação de pedras que evitam essa tristeza e promovem o bem-estar e a alegria, tem cristal para todas as fases”, explica.
A indicação é usar os cristais na bolsa, no bolso, na mesa de trabalho ou até mesmo em colares, anéis e brincos. Para te ajudar, a espiritualista destaca seis cristais. Confira:
Quartzo Rosa
Esse é um dos cristais mais lembrados. Símbolo do amor e da feminilidade, o quartzo rosa amplifica o amor-próprio, a cura interior e aumenta a confiança. No período menstrual serve para dar um “chega para lá” naquela bad vibe que se instala.
Granada
Esse é um cristal muito utilizado em joias. Sua cor vermelha lembra o sangue menstrual, promovendo um momento de reflexão e união com a natureza. A pedra granada é capaz de canalizar energias de autocapacitação e empoderamento. Muito indicada para mulheres que se sentem vulneráveis ou sem forças.
Turquesa
A pedra turquesa tem aquele lindo tom azul esverdeado que lembra um oceano profundo, límpido e calmo. Sendo assim, essa pedra estabiliza o humor e promove a calmaria na mente e no coração. Dica: use antes de entrar no período de TPM e tenha sempre perto de si quando se sentir nervosa, irritada ou estressada.
Ametista
Abundante aqui no Brasil, essa pedra nos conecta com o mundo espiritual, abrindo portas para a sabedoria e equilíbrio. Quando se sentir perdida ou sozinha, tenha perto de você uma ametista e sinta a vibração do universo a seu favor. Dica: ela é ótima para quem gosta de meditar.
Crisocola
Se você sofre com cólicas intensas, o crisocola tem poderes curativos e, além disso, tem uma profunda ligação com a energia feminina. Ele promove o bem-estar físico, emocional e espiritual.
Pedra da Lua
São poucas as mulheres que não sofrem com a variação de humor durante a menstruação, não é mesmo? Inclusive, ouvimos muito termos como “fulana é de lua”, que nada mais é que uma variação do estado de espírito.
Dessa forma, a Pedra da Lua age como uma forma de você se conhecer mais e sofrer menos com as variações. Ela aumenta a intuição e promove calma.
Como energizar os cristais?
Antes de utilizar qualquer cristal, o ideal é que você o energize para que ele tenha o máximo de efeito sobre você.
Você pode deixar os cristais sob a luz da lua cheia uma noite inteira. A lua cheia é uma ótima ideia, por sua potência e tamanha luminosidade. Também é possível deixar seus cristais tomarem um belo banho de sol durante a tarde, mas cuidado, algumas pedras podem ser sensíveis ao calor.
Você pode banhá-los em água corrente. Entretanto, algumas pedras são sensíveis e podem oxidar depois de ter contato com a água. Por último, você também pode limpá-las com a fumaça de um incenso de sua preferência. “O trio cristal + aromaterapia + cromoterapia são um espetáculo para mulheres em período menstrual”, conclui Juliana Viveiros.
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