Distrito Federal deve enfrentar nova onda de calor intenso nos próximos dias

Em um dos anos mais quentes historicamente, a capital tem marcado altas temperaturas e tempo seco. A previsão é que a temperatura suba 5ºC nos próximos dias, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet)

Ed Alves/CB/DA.Press

Os brasilienses podem se preparar: o calor voltou com tudo. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) registrou, nesta quarta-feira (13/12) alerta laranja para ondas de calor intenso com a temperatura marcando 5ºC acima da média por um período de três a cinco dias consecutivos na capital federal. A expectativa para término do alerta é às 19h de domingo.

De acordo com Inmet, para esta quinta-feira (14/12), a previsão é de mínima de 20°C e máxima de 32°C com umidade em torno de 30% a 90%. De acordo com o meteorologista Glauco Freitas, "o tempo seco vai predominar e as temperaturas vão se elevando com o passar dos dias", explica.

Onda de calor 'sem precedentes' no Brasil: o que acontece com o corpo sob temperaturas extremas

Para esta sexta-feira (15/12), a previsão é de mínima de 20°C e máxima de 32°C. No sábado (16/12) a mínima deve chegar a 20°C e máxima de 33ºC. No domingo (17/12), a mínima subirá para 21°C e a máxima para 34°C. "O fim de semana vai ser bem quente", afirma Glauco.

O meteorologista recomenda que a população se hidrate, e evite atividades físicas nas horas mais quentes do dia, principalmente idosos e crianças. Glauco ressalta que mesmo não tendo terminado, tudo indica que esse 2023 será o ano mais quente na história do planeta Terra.

A maior temperatura registrada no mês de dezembro foi de 35,2°C, em Águas Emendadas, no último sábado. A temperatura foi a maior para o mês desde o início das medições, em 1961. Antes, a maior foi de 33,7°C, em 10 de dezembro de 1963, numa estação meteorológica onde fica hoje o Sudoeste. O índice se repetiu em 6 de dezembro de 2002.

 

Cuidados com o tempo quente

Durante a onda de calor que atingiu o Brasil em novembro, o Ministério da Saúde (MS) criou uma página com dicas de saúde para proteger-se das temperaturas extremas. De acordo com a pasta federal, essas condições podem impactar a saúde de toda a população.

— Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;

—  Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Use protetor solar;

— Use chapéus e óculos escuros (especialmente para pessoas de pele clara);

—  Proteja as crianças com chapéu de abas;

— Use roupas leves e que não retêm calor;

—  Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;

— Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;

— Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.

Hidratação

— Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;

— Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;

— Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes;

— Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Para esse grupo, é orientado que se ofereça água;

 

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