Umidade cai e DF entra em estado de alerta amarelo, aponta Inmet

Com umidade relativa do ar mínima entre 30% e 20%, o Instituto Nacional de Meteorologia alerta para cuidados com a saúde, como beber bastante líquido

Pedro Marra

postado em 01/07/2023 11:10 / atualizado em 01/07/2023 11:15

Apesar do frio, umidade cai no DF - (crédito: Ed Alves/CB/DA.Press)

Com a umidade relativa do ar entre 30% e 20% no Distrito Federal, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) divulgou, neste sábado (1º/7), um alerta amarelo para a capital do país. No Gama, por exemplo, a umidade pode chegar a 25% ao longo do dia.

• Frio congelante: DF registra menor temperatura do ano: 8,6°C
  
• Baixa umidade do ar exige cuidado redobrado com a saúde; saiba como se prevenir
  
• DF deve ter sensação térmica abaixo de 10ºC nesta semana, diz Inmet
  

O Inmet orienta que as pessoas bebam bastante líquido, evitem desgaste físico nas horas mais secas e não fiquem expostas ao sol nas horas mais quentes do dia, das 10h às 17h. O aviso passa a valer das 12h às 18h deste sábado.

Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a menor temperatura registrada nesta manhã foi de 14ºC, no Gama. A máxima prevista é de 27ºC durante a tarde.

Neste período, os cuidados com a saúde precisam ser redobrados. Confira a seguir algumas dicas da Defesa Civil do Distrito Federal (DCDF) para se cuidar de forma adequada diante das baixas umidades.

Saiba como se proteger da baixa umidade:

• Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;

• Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Beba bastante água. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquido;

• Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos;

• Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;

• Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo;

• Coloque chapéu e óculos escuros para proteger-se do sol;

• Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos;

• Evite aglomerações e permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar-condicionado;

• Mantenha a casa limpa e arejada;

• Procure não usar vassouras, que levantam o pó por onde passam. Dê preferência a aspiradores ou panos úmidos;