Em período de transição do outono para o inverno, o Distrito Federal deve ter dias mais quentes e secos. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a previsão para esta terça-feira (2/5) é de umidade relativa do ar entre 95% e 30%, com temperatura máxima de 30ºC. A mínima registrada foi de 11ºC, em Águas Emendadas, região de Planaltina.
A meteorologista do Inmet Andrea Ramos cita que há possibilidade de chuva, mas remota. O tempo deve seguir essa tendência até a próxima sexta-feira (5/2). “Vamos ter dias quentes de poucas nuvens, um aquecimento ao longo do dia, mas com temperaturas amenas no fim da tarde”, explica a especialista.
Mesmo com um mês mais seco que abril, a estação do Sudoeste registrou volume de chuva em 31mm no último domingo (1º/5) e ultrapassou o esperado para o mês, que é de 23,9mm. Dessa forma, o número ficou 30% acima da média.
Andrea faz uma ressalva de que maio deve ter vento de fraco a moderado, umidade baixa e calor, a sensação térmica pode aumentar. “Como não teremos muita nebulosidade, a temperatura vai aquecendo ao longo do dia; A sensação térmica leva muito em consideração a umidade e o vento. Então, é preciso manter os cuidados com o corpo”, aconselha.
Cuidados com o calor e baixa umidade
- Manter uma boa hidratação (água, sucos naturais, água de coco etc). Sugerimos portar sempre que possível uma garrafa para reposição de líquidos;
- Umedecer periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiológico;
- Utilizar hidratantes labiais e cremes corporais para evitar ressecamento;
- Usar umidificador, baldes ou bacias com água ou panos molhados para elevar a umidade do ar em casa;
- Manter a adequada limpeza dos ambientes, evitando acúmulo de pó e favorecimento de ácaros e fungos, a fim de reduzir crises alérgicas;
- Dar especial atenção às crianças e idosos, monitorando principalmente a questão de hidratação e doenças respiratórias;
- Reduzir ou suspender, se possível, as atividades físicas nos períodos mais quente do dia;
- Dar preferência a refeições leves;
- Usar roupas leves, chapéu ou boné;
- Ficar atento a previsão do tempo e, em caso de alerta de baixa umidade, intensificar os cuidados.
Com informações da SSP-DF