Sem chuva há 108 dias, os brasilienses continuam sentindo os efeitos da umidade baixa no Distrito Federal. Segundo o meteorologista do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) Olívio Bahia, a previsão para a capital é de tempo seco e risco elevado de incêndio. “Sem mudança a curto prazo, pelo menos nos próximos sete dias”, destaca o especialista.
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Nesta terça-feira (23/8), a umidade relativa do ar chegará a 25% na medida mínima. Para o período de maior seca do dia, a temperatura máxima vai subir e atingir a casa de 28°C. A umidade máxima atingida pela manhã foi de 85% e os termômetros marcaram 10°C no DF.
Com a umidade caindo na parte da tarde, o Inmet emitiu um alerta amarelo válido das 11h às 19h desta terça. O aviso é devido à umidade relativa do ar, que varian entre 30% e 20%, causando risco de incêndios florestais e à saúde. “Independente do valor, está tudo seco, as narinas continuam ressecadas, a pele ressecada, o mato ressecado”, avalia Olívio.
As recomendações do instituto são para que os brasilienses bebam bastante líquido e evitem o desgaste físico nas horas mais secas, além de não se expor ao sol no período de temperaturas mais elevadas.
Cuidados
Devido à baixa umidade, a Defesa Civil alerta para alguns cuidados necessários para esse período de seca. Confira:
- Manter uma boa hidratação (água, sucos naturais, água de coco, etc). Sugerimos portar sempre que possível uma garrafa para reposição de líquidos.
- Umedecer periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiológico.
- Utilizar hidratantes labiais e cremes corporais para evitar ressecamento.
- Utilizar umidificador, baldes ou bacias com água ou panos molhados para elevar a umidade do ar em casa.
- Manter a adequada limpeza dos ambientes, evitando acúmulo de pó e favorecimento de ácaros e fungos, a fim de reduzir crises alérgicas.
- Dar especial atenção às crianças e idosos, monitorando principalmente a questão de hidratação e doenças respiratórias.
- Reduzir ou suspender, se possível, as atividades físicas nos períodos mais quentes do dia.
- Dar preferência a refeições leves.
- Usar roupas leves, chapéu ou boné.
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