Predomínio de sol e tempo seco caracterizam o clima na Capital, nesta quinta-feira (7/7). De acordo com previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura mínima registrada foi de 8°C, em Águas Emendadas (Planaltina), podendo chegar aos 26°C. Já no Plano Piloto, a mínima foi de 12°C.
A umidade relativa do ar ficou em 25% pela manhã, podendo chegar a 95% nos períodos mais quentes do dia. De acordo com Olívio Bahia, meteorologista do Inmet, essas condições climáticas tendem a se manter durante o fim de semana e para os próximos meses. “Essas são características próprias da estação, então não ocorrem mudanças expressivas nos próximos dias. Somente em outubro temos o aumento da umidade, com a chegada das primeiras chuvas”, explica.
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Entretanto, o meteorologista ressaltou a importância dos cuidados devido à baixa umidade. “Mesmo sem alertas para a região, nem mudanças nas temperaturas mínima e máxima, ainda é preciso tomar os devidos cuidados, pois sem eles, ainda é possível sofrer efeitos da exposição contínua à baixa umidade”, afirma.
Cuidados
A Defesa Civil do Distrito Federal divulgou uma lista de cuidados a serem adotados por conta da baixa umidade durante o período de seca. Entre os cuidados estão manter boa hidratação, evitar atividades físicas durante os períodos mais quentes e se atentar aos efeitos em crianças e idosos. Confira:
- Manter uma boa hidratação (água, sucos naturais, água de coco, etc). Sugerimos portar sempre que possível uma garrafa para reposição de líquidos.
- Umedecer periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiológico.
- Utilizar hidratantes labiais e cremes corporais para evitar ressecamento.
- Utilizar umidificador, baldes ou bacias com água ou panos molhados para elevar a umidade do ar em casa.
- Manter a adequada limpeza dos ambientes, evitando acúmulo de pó e favorecimento de ácaros e fungos, a fim de reduzir crises alérgicas.
- Dar especial atenção a crianças e idosos, monitorando principalmente a questão de hidratação e doenças respiratórias.
- Reduzir ou suspender, se possível, as atividades físicas nos períodos mais quentes do dia.
- Dar preferência a refeições leves.
- Usar roupas leves, chapéu ou boné.
- Ficar atento à previsão do tempo e, em caso de alerta de baixa umidade, intensificar os cuidados.
*Sob a supervisão de Ana Luisa Araujo