Sol e calor! DF terá máxima de 32ºC nesta quinta-feira (7/4)

A umidade relativa do ar ficará em 30% nas horas mais quentes e sem previsão de chuvas para o dia

Júlia Eleutério

postado em 07/04/2022 12:36 / atualizado em 07/04/2022 12:36

(crédito: Pedro Marra/CB/D.A Press)

Muito sol e calor! No Distrito Federal, será mais um dia de altas temperaturas, então prepare o protetor solar e a garrafinha de água para encarar esta quinta-feira (7/4). Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a máxima pode chegar a 32ºC no período da tarde. Nas horas mais quentes, a umidade relativa do ar ficará em torno de 30%. O sol aparece em boa parte do dia com poucas nuvens.

Para esta quinta, ainda não há possibilidade de chuvas na capital, mas é possível que ocorram nos próximos dias. “Na segunda-feira em diante já tem condição de chover aqui e tem previsão de ocorrer para diminuir essa secura”, destaca o meteorologista do Inmet Cleber Souza.

Com essa expectativa de chuva para a próxima semana, o meteorologista explica que a umidade deve subir mais. “Ao longo dos próximos dias, a umidade vai aumentando um pouco mais”, ressalta Cleber. No dia anterior, o DF registrou uma umidade mínima de 25%, considerada baixa.

Em relação à temperatura mínima, na parte da manhã foi registrado 15ºC no DF. Na região do Plano Piloto, a mínima ficou em torno de 16ºC. A umidade máxima foi 95% e 90%, respectivamente, no início da manhã.

Com o tempo mais quente e seco e o sol predominante, é preciso ficar atento e manter alguns cuidados como evitar atividades físicas e pegar sol nas horas de maior temperatura. Além disso, é necessário reforçar o protetor solar e ingerir bastante líquido. Confira alguns cuidados:

• Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
  
• Não esqueça de usar máscara de proteção individual, importante nesta pandemia da covid-19 para evitar o contágio pelo novo coronavírus;
  
• Procure manter o corpo sempre bem hidratado, e beba bastante água, mesmo sem sentir sede;
  
• Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo;
  
• Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
  
• Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
  
• Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
  
• Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
  
• Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
  
• Aproveite o vapor produzido pela água durante o banho para lubrificar as narinas;
  
• Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir;
  
• Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções das vias aéreas;
  
• Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;
  
• Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam;
  
• Dê preferência para aspiradores ou panos úmidos;
  
• Ligue ventiladores de teto no modo “exaustor”, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo “ventilação”, levantam a poeira que se mistura no ar;
  
• Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção;

Fonte: Defesa Civil do Distrito Federal (DCDF)