Separe a garrafinha de água e o protetor solar, porque o Distrito Federal terá uma semana quente. A previsão do tempo para a capital indica muito sol e poucas chances de chuvas, com as temperaturas aumentando e a umidade reduzindo. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a máxima pode chegar a 32ºC. Nas horas mais quentes, a umidade relativa do ar pode atingir 30% em algumas regiões.
Com algumas variações de nuvens em pontos específicos, pode ocorrer chuvas bem isoladas no DF. “Ao longo do dia, o sol deve predominar na maior parte do período, e seguimos com condições muito pequenas de chuva. Alguma chuva de forma pontual pode ocorrer”, destaca a meteorologista do Inmet, Mayane Araújo.
O DF registrou, na madrugada, temperatura mínima de 16ºC na região do Gama. Já a umidade relativa do ar ficou em torno de 95%. “Nos últimos dias, deu alguma instabilidade na redondeza. A umidade está baixa nesses últimos dias e ficou oscilando mais ou menos nesses valores. É isso que está dificultando a formação da chuva. Na maior parte do período, o destaque ainda está sendo o calorão, bem abafado e quente à tarde, principalmente”, avalia Mayane.
Para a semana, a meteorologista ressalta que não muda muito a previsão para a capital. “De quinta-feira em diante, haverá leve aumento no potencial para ter alguma chuva, mas são chances pequenas. Mesmo assim, não será aquele tempo fechado e chuvoso, como foi ao longo do verão”, comenta Mayane, acrescentando que, se ocorrer, será uma chuva rápida e passageira. “Em termos de temperatura, por exemplo, a semana toda será bem quente”, completa.
Saiba Mais
Com o calor mais intenso e o sol predominando, é necessário manter o cuidado, evitar a exposição solar nas horas de maior temperatura e beber bastante água.
Confira abaixo dicas para se cuidar nessa época do ano:
- Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
- Não esqueça de usar máscara de proteção individual, importante durante a pandemia da covid-19 para evitar o contágio pelo novo coronavírus;
- Procure manter o corpo sempre bem hidratado, e beba bastante água, mesmo sem sentir sede;
- Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo;
- Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
- Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
- Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
- Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
- Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
- Aproveite o vapor produzido pela água durante o banho para lubrificar as narinas;
- Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir;
- Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções das vias aéreas;
- Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;
- Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam;
- Dê preferência para aspiradores ou panos úmidos;
- Ligue ventiladores de teto no modo “exaustor”, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo “ventilação”, levantam a poeira que se mistura no ar;
- Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção;
Fonte: Defesa Civil do Distrito Federal (DCDF)