A Sociedade Vipassana de Meditação (SVM), entidade sem fins lucrativos sediada em Brasília, está com as inscrições abertas para novas turmas do Programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness (MBSR). Durante o curso, serão ensinadas técnicas de meditação e movimento corporais.
O programa é conduzido ao longo de oito semanas consecutivas. Cada encontro tem a duração de três horas. Na modalidade presencial, há duas opções de horários: quartas-feiras (de 8 de fevereiro até 5 de abril), das 19h às 22h, e sábados (de 12 de fevereiro até 9 de abril), das 9h às 12h. Há, ainda, a possibilidade de participar via modalidade on-line, com sessões às quintas-feiras (de 9 de fevereiro até 6 de abril), das 19h às 22h.
O curso também inclui um retiro de sete horas de duração que será no em 27 de março, das 9h às 16h.
As inscrições podem ser feitas por aqui.
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