Os brasilienses podem separar as garrafinhas de água para esta quarta-feira (4/8), pois o estado de atenção para a baixa umidade relativa do ar continua no Distrito Federal. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a umidade deve variar entre 85% e 25% hoje.
Na tarde de ontem (3/8), a Defesa Civil emitiu um alerta para os cuidados com a saúde devido ao tempo seco. O Inmet registrou a mínima de 23% nas estações meteorológicas do Gama e de Águas Emendadas, em Planaltina.
A temperatura máxima para esta quarta-feira (4/8) pode chegar a 27°C. A mínima registrada foi de 10°C, na região do Gama. Essa característica de manhãs frias e tardes mais amenas com o ar mais seco, comum no inverno brasiliense, deve se estender até o fim do mês de agosto.
Com a baixa umidade, a recomendação é que aumente a ingestão de água, principalmente no período mais quente do dia. Umidificar o ar com bacias de água ou toalhas molhadas também são algumas dicas para amenizar o clima seco.
Confira a orientação para cada nível de medição:
Entre 21% e 30% por cinco dias consecutivos: estado de atenção
- Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h;
- Umidificar o ambiente por meio de vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com água;
- Ingerir água à vontade.
Entre 12% e 20% por dois dias seguidos: estado de alerta
- Observar as recomendações do estado de atenção;
- Suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10h e 17h;
- Evitar aglomerações em ambientes fechados;
- Usar soro fisiológico nos olhos e nas narinas.
Abaixo de 12% por dois dias seguidos: estado de emergência
- Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta;
- Interromper qualquer atividade ao ar livre entre 10h e 16h;
- Manter os ambientes internos úmidos.
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