A névoa tomou conta do Distrito Federal na manhã desta segunda-feira (12/7). O dia vai ser de céu claro na capital federal e sem previsão de chuva, mas o frio ainda prevalece: no início do dia, os termômetros marcaram 10ºC. A previsão é de que a temperatura aumente ao longo do dia. A máxima deve alcançar em torno de 28ºC.
Segundo a previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a umidade relativa do ar também segue em queda no DF: as taxas oscilam de 80% a 25%, nível classificado como estado de atenção pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Por isso, o ideal é reforçar a hidratação e evitar atividades físicas externas entre 10h e 17h.
De acordo com o meteorologista Mamedes Luiz, a umidade relativa do ar varia ao longo da semana, mas deve permanecer na casa dos 30%. "O fim de semana foi mais seco, mas apesar de ficar abaixo dos padrões, a semana não vai ser tão seca como na passada. É um padrão que muda constantemente, mas deve ficar em torno disso", reforça.
A tendência para a semana, segundo o meteorologista, é que o DF continue com manhãs frias, entre 8ºC e 10ºC de mínima. "A máxima deve chegar em torno de 28ºC", estima Mamedes.
Para os dias secos
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quando a umidade fica abaixo de 30%, é preciso cuidados especiais. A orientação da Defesa Civil é beber, pelo menos, seis copos d'água por dia, pingar duas gotas de soro fisiológico em cada narina, ter toalhas molhadas e bacias de água nos quartos, usar roupas leves e, se possível, de algodão. Também faz parte das recomendações evitar queima de lixo e entulho.
Confira a orientação para cada nível de medição:
Entre 21% e 30% por cinco dias consecutivos: estado de atenção
- Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h;
- Umidificar o ambiente por meio de vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com água;
- Consumir água à vontade.
Entre 12% e 20% por dois dias seguidos: estado de alerta
- Observar as recomendações do estado de atenção;
- Suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10h e 17h;
- Evitar aglomerações em ambientes fechados;
- Usar soro fisiológico nos olhos e nas narinas.
Abaixo de 12% por dois dias seguidos: estado de emergência
- Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta;
- Interromper qualquer atividade ao ar livre entre 10h e 16h;
- Manter os ambientes internos úmidos.
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