Cuidar do corpo e da mente são preocupações constantes dos brasilienses. Para fugir do ambiente fechado das academias, muitos têm trocado as máquinas e as esteiras por corridas ou treinos funcionais ao ar livre. Em quase todos os parques, é possível ver pessoas treinando, acompanhadas de professores ou personal trainers. A ideia é absorver vitamina D enquanto o corpo é trabalhado.
Pensando em trazer de volta o público perdido para os treinos ao ar livre, uma academia de Brasília criou um projeto inusitado. Em um caminhão adaptado, leva aparelhos de musculação, bicicletas, skates e outros acessórios para diversos pontos da cidade. Por meio de um aplicativo de celular, os alunos podem acompanhar o itinerário do veículo e ir ao encontro dele, esteja no Parque da Cidade, no Eixão ou na Esplanada.
Pensando em trazer de volta o público perdido para os treinos ao ar livre, uma academia de Brasília criou um projeto inusitado. Em um caminhão adaptado, leva aparelhos de musculação, bicicletas, skates e outros acessórios para diversos pontos da cidade. Por meio de um aplicativo de celular, os alunos podem acompanhar o itinerário do veículo e ir ao encontro dele, esteja no Parque da Cidade, no Eixão ou na Esplanada.
Além do acesso aos equipamentos, os alunos podem participar de aulas de zumba, kangoo jump, ioga e pilates, entre outras modalidades. A coach Lizi Mendes, 53 anos, participou de três aulas experimentais do projeto outdoor de uma grande academia da cidade e aprovou a iniciativa. ;Para mim, é fantástico. Enquanto a gente se exercita, pode interagir com as pessoas e curtir a natureza. O encontro que mais gostei foi no Parque da Cidade;, comenta.
Lizi era uma das mais animadas na aula que a equipe da Revista acompanhou no estacionamento de um shopping no Lago Norte. Imitando o professor, ela fazia os movimentos da zumba cheia de energia, mesmo com o sol quente. A coach malha há dois anos e meio e prefere aulas de kangoo jump e zumba a musculação. ;Acho que a gente se diverte e se distrai ao mesmo tempo em que faz atividade física. Nem percebe;, brinca. Girlaine Souza Leal, 57 anos, adepta da corrida de rua, também se animou com a possibilidade de fazer academia ao ar livre. A servidora pública aposentada malha há quase três anos e usa o exercício para manter o peso ; ela já perdeu 21kg. ;Tudo ao ar livre é melhor;, aprova.
Murilo Uessugue, professor de educação física envolvido no projeto, acrescenta que um dos objetivos é explorar atividades de rua que ficaram um pouco esquecidas, como bete e queimada, e que são ótimas do ponto de vista fitness. ;Em Brasília, temos a possibilidade de aproveitar a natureza enquanto fazemos exercícios e é importante incentivar essa relação.; Para ele, a possibilidade de colocar os pés na grama e enxergar o céu já vale a experiência.
O projeto será lançado oficialmente em 18 de março. A partir daí, o caminhão circulará pela cidade aos sábados e domingos. Os alunos matriculados na academia terão acesso a um aplicativo que informará os horários e locais das aulas e poderão participar livremente. Quem estiver passeando, encontrar o caminhão e quiser participar das aulas não precisa se associar ; basta comprar uma diária para participar da atividade. A proposta é que o caminhão seja permanente, incentivando cada vez mais pessoas a praticarem atividades físicas.
Lizi era uma das mais animadas na aula que a equipe da Revista acompanhou no estacionamento de um shopping no Lago Norte. Imitando o professor, ela fazia os movimentos da zumba cheia de energia, mesmo com o sol quente. A coach malha há dois anos e meio e prefere aulas de kangoo jump e zumba a musculação. ;Acho que a gente se diverte e se distrai ao mesmo tempo em que faz atividade física. Nem percebe;, brinca. Girlaine Souza Leal, 57 anos, adepta da corrida de rua, também se animou com a possibilidade de fazer academia ao ar livre. A servidora pública aposentada malha há quase três anos e usa o exercício para manter o peso ; ela já perdeu 21kg. ;Tudo ao ar livre é melhor;, aprova.
Murilo Uessugue, professor de educação física envolvido no projeto, acrescenta que um dos objetivos é explorar atividades de rua que ficaram um pouco esquecidas, como bete e queimada, e que são ótimas do ponto de vista fitness. ;Em Brasília, temos a possibilidade de aproveitar a natureza enquanto fazemos exercícios e é importante incentivar essa relação.; Para ele, a possibilidade de colocar os pés na grama e enxergar o céu já vale a experiência.
O projeto será lançado oficialmente em 18 de março. A partir daí, o caminhão circulará pela cidade aos sábados e domingos. Os alunos matriculados na academia terão acesso a um aplicativo que informará os horários e locais das aulas e poderão participar livremente. Quem estiver passeando, encontrar o caminhão e quiser participar das aulas não precisa se associar ; basta comprar uma diária para participar da atividade. A proposta é que o caminhão seja permanente, incentivando cada vez mais pessoas a praticarem atividades físicas.