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Para liberar o estresse do dia a dia e exercitar o corpo, as mulheres recorrem a modalidades que passam longe da delicadeza, sem medo de bater nem de apanhar. Conheça melhor o roller derby e o rugby

No roller derby, homens ficam de fora. Só podem participar como juízes. O esporte, praticado em uma pista oval, é simples: de patins, quatro meninas formam um grupo chamado de bloqueadoras, que tentam impedir uma jogadora do outro time, a jammer, de passar. Para impedi-la, vale empurrão e cotovelada. Algumas pessoas chamam a modalidade de MMA de patins. ;Existem algumas áreas de bloqueio permitidas, como antebraços, coxas e quadril. Não vale rasteira ou cotovelos no rosto. São muitas regras;, explica a jogadora Isabel Quitéria, fundadora do time Wing City Angels. A cada jogadora que passa, um ponto é ganho. São dois períodos de 30 minutos, cada um subdividido em pequenos tempos de dois minutos.

O jogo é de contato, sem dó de derrubar ou cair no chão ; com as rodinhas nos pés, é difícil manter o equilíbrio. As meninas aprendem a patinar e a cair nos treinos, mas os machucados são frequentes. ;Eu já caí e fiquei com um roxo ralado enorme na perna, não dava nem para usar calça. Tive de ir trabalhar de saia e todo mundo se assustava com o machucado. No começo é meio esquisito, mas não ligo, faz parte do roller derby;, afirma a jogadora Graciele Pacheco. ;No nosso time, ninguém quebrou nada ainda! Mas hematoma, galo e arranhão são normais. A gente aprende que vai levar trombada, vai cair e se levantar;, conta Isabel. Para diminuir as contusões, as jogadoras são divididas entre veteranas e fresh meat (carne fresca), como são chamadas as novatas.

Ao entrar em quadra, elas assumem uma nova identidade. É comum que as jogadoras escolham um nome de guerra para assustar as adversárias. Isabel, por exemplo, é Kentymuyo, um nome em japonês inspirado em guerreira. Graciele é Blazing Zumbi, zumbi flamejante em português. Adaciana Marques, 16 anos, assume o papel de Lita Storm, inspirado em uma de suas guitarristas preferidas. Jaqueline Peixoto é Vikki Vega.

Também é fitness
Além de ser divertido, o roller derby funciona como exercício para o corpo. Trabalha bastante as pernas, tonifica os músculos e queima as gorduras.

Quer fazer parte?
As meninas treinam duas vezes por semana. Às quartas-feiras, às 19h, no Ginásio do Cave, no Guará II, e aos domingos, às 16h, no Museu da República. Não precisa ter equipamento para a primeira experiência ; o time tem material extra para as novatas. É importante ter cotoveleira, joelheira, capacete e protetor bucal. Qualquer novidade é postada na página do grupo no Facebook (facebook.com/wingcityangels).

A bola e o contato são parecidos com o do futebol americano, mas sem o uso de proteção ; esse é o rugby, um esporte violento à primeira vista. O objetivo é levar a bola ao outro lado do campo, mas sem jogá-la para a frente. Os passes só podem ser feitos para jogadoras que estão dos lados ou atrás. Para se defender, o time oposto tenta derrubar quem está com a bola. Se ela cai, forma-se o ruck, em que as jogadoras dos dois times se empurram para tentar recuperar a bola. Depois das penalidades, forma-se o scrum, que também é formado com as jogadoras que se empurram.

;É um esporte de contato intenso. Para os olhos de leigos, pode parecer um contato violento. Mas o tackle, que é a jogada que derruba o outro jogador, por exemplo, só pode ser feito abaixo da cintura, para evitar contusões. Não pode cotovelada, soco, pontapé nem puxão de cabelo;, explica a jogadora Aline Dumont. Há, sim, muitas quedas e trombadas, mas as contusões pesadas são raras.

O rugby é conhecido como um esporte de cavalheiros. ;Só o capitão pode falar com o árbitro, por exemplo, e ele está sempre certo. Tem muito respeito. A gente não tem vaidade dentro do campo, mas quando acaba, todo mundo conversa, tem uma amizade grande;, afirma a capitã do time, Jéssica Perroni.

No Brasil, o destaque do rugby está com as meninas. O time feminino já ganhou o campeonato sul-americano 10 vezes e está com vaga garantida nas Olimpíadas de 2016. ;É difícil achar gente que queira treinar e jogar, as meninas ficam com medo do contato. Mas, quando elas chegam aqui, veem que o mais complicado mesmo é a parte física. O treino é pesado;, conta Jéssica.

Também é fitness
As meninas do rugby garantem: o treino pesado logo apresenta resultados para as praticantes mais assíduas. Elas correm bastante, o que ajuda a perder peso, e têm de estar fortes para segurar as adversárias. Algumas jogadoras já perderam mais de 20kg jogando.

Quer participar?
O time Brasília Rugby tem lugar para todos os tipos de meninas: grandes, pequenas, altas, baixas, magras ou gordinhas. Para conhecer melhor a modalidade, é só aparecer em um dos treinos. As meninas estão às terças e às quintas, a partir das 20h, no campo da 402 Norte. Aos sábados, no Centro Olímpico da UnB, a partir das 9h, e, aos domingos, no mesmo horário, em um campo de areia atrás da administração do Parque da Cidade.