Vitor Sales*
postado em 30/01/2017 15:38
Uma praia de areia branca e mar verdejante é o sonho de qualquer brasiliense nas férias de janeiro. Porém, o litoral mais próximo está a mais de mil quilômetros de distância. Nessas horas, mesmo com algumas restrições de uso, o Lago Paranoá ainda é um belo consolo e convida para um banho. Apesar de alguns trechos estarem poluídos, há os que continuam abertos para a prática de esportes, como o Stand Up Pedal (SUP). Outra boa saída é procurar a piscina mais próxima para aliviar o calorão do cerrado.
Nem todo mundo tem o privilégio de contar com uma piscina no quintal de casa. Em socorro desses, há a possibilidade de se refrescar em outros espaços. Tem para todos os gostos e bolsos, com as qualidades necessárias para amenizar o clima quente. O casal Mayume Kanegae, 27 anos, e Carlos Tidy, 32, por exemplo, gosta de aproveitar os hotéis da cidade para fugir da rotina e experimentar diferentes áreas de lazer. ;Brasília fica vazia nesta época do ano, assim, nos fins de semana, os lugares ficam vazios;, conta o empresário.
Entre os locais visitados pela dupla está o Brasília Palace Hotel, uma ótima pedida para quem quer se refrescar e, de quebra, aproveitar para aprender um pouco da história da cidade. O prédio abriu as portas em 1958, foi desenhado por Oscar Niemeyer e obedece a todas as especificações de seu criador. A decoração dá aos hóspedes a sensação de voltar à década de 1960. A cereja do bolo são os azulejos de Athos Bulcão, atração imperdível para os fãs do artista.
Em meio a esse cenário de glamour candango, Mayume recomenda: ;É bom vir de casal. A piscina é ótima e há um gramado enorme que vai até o lago, ideal para fazer piquenique. Nós já visitamos muitos lugares aqui e cada um tem um perfil bem diferente. É necessário pesquisar a área de lazer antes de reservar. Tem hotéis que contam com uma boa piscina para crianças, com toboágua e são bons para uma família com pequenos, por exemplo.;
Entre os serviços oferecidos por esse hotel está o serviço day use, modalidade em que o visitante não precisa se hospedar para usufruir dos benefícios do espaço, como piscina, sauna e restaurante. Ótima alternativa para quem está com pouca grana, não pode viajar para o litoral, quer curtir o sol, mas não está a fimde enfrentar as longas filas para entrar na Água Mineral.
No clube
Luiza Garonce, 22, é uma jovem que gosta de manter o bronzeado em dia. Para isso, ela vai sempre à Associação Atlética Banco do Brasil (AABB). ;Costumo ir ao clube uma vez por mês. Desde dezembro, quando entrei de férias, tenho ido a cada 15 dias. É verdade que o tempo de Brasília não tem ajudado muito nos últimos dias, com céu nublado e chuvas repentinas, mas, se o dia amanhecer com o céu aberto, coloco o biquíni e vou. A mochila já está pré-pronta;, explica a jornalista.
Luiza sabe aproveitar bem um dia no clube. ;Sou sócia da AABB desde pequena, já nem me lembro há quantos anos. Clube para mim é onde posso deitar para pegar sol. Não uso a piscina, só a ducha pra refrescar. Gosto de ficar sentada sempre nas mesas mais próximas ao Lago Paranoá, para relaxar com a paisagem. Quando vou sozinha, que é a maioria das vezes, levo meus lanchinhos, frutas, castanhas e peço água de coco no bar;, conta.
Conheça alguns cuidados ao usar piscinas
Utilizar uma ducha para retirar o excesso de protetor solar e/ou bronzeador antes de entrar na água. Isso evita o acúmulo de gordura na borda da piscina;
Não urine na piscina. As toxinas presentes em nosso organismo podem contaminar a água, principalmente, se ela não estiver com o PH equilibrado;
Verificar com frequência a fralda descartável dos bebês. Caso esteja suja, troque imediatamente e longe da piscina. Fezes e urina podem contaminar a água;
Evite materiais de vidro ao redor do local. Eles podem quebrar e causar ferimentos nos banhistas;
Não coma na área. Alimentos também podem contaminar a água.
Precauções importantes para utilizar a sauna
Sessões: o ideal é fazer duas sessões por semana, já que os efeitos do banho de sauna duram por cerca de três dias. Não é indicado ultrapassar três sessões semanais;
Alimentação: Como se eliminam muitos sais do organismo devido ao suor intenso, é indicado ingerir comida com mais sal, depois de cada sessão;
Bebidas: Numa sessão de sauna, eliminam-se gorduras e líquidos do corpo. É importante criar o hábito de ingerir sucos ou bebidas não alcoólicas depois da sauna.
Contraindicações: Não realize uma sessão de sauna durante a digestão, período de gestação ou menstruação. Também deve ser evitada por pessoas com deficiências cardíacas graves e problemas no sistema circulatório; que tenham pressão baixa; arteriosclerose ou qualquer doença contagiosa.
Escolha sua piscina
Para quem não é sócio de algum clube, o Correio selecionou algumas opções que atendem a todos os gostos e orçamentos:
Clubes
Clube dos Previdenciários de Brasília
Horário de funcionamento: terça a sexta, das 7h às 20h30. Fim de semana e feriados, das 8h às 17h45 Endereço: SEPS 712/912, Cj D, Bl 1, Asa Sul, Brasília ; DF
Lazer: piscina adulta e infantil; sauna e pista de skate.
Ingressos: R$ 40 (adulto) e R$ 20 (crianças de até 13 anos)
Informações: (61) 3878-7100 ou pelo e-mail: secretaria@clubeprevi.com.br
Bay Park
Horário de Funcionamento: sábados, domingos e feriados, das 10h às 17h
Endereço: SHTN trecho 02, lote 05, Vila Planalto, Brasília-DF
Lazer: piscinas adulta e infantil; sauna; piscina de ondas e torre de toboáguas
Ingressos: R$ 40 (adulto) e R$ 20 (meia)
Informações: (61) 3306-3000 / (61) 3962-0607
Água Mineral
Horário de Funcionamento: todos os dias, das 8h às 16h, com permanência permitida até as 17h
Endereço: Estrada Parque Indústria e Abastecimento ; EPIA
Lazer: piscinas adulta e infantil
Ingresso: R$ 13,00 (individual) a R$ 130,00 (mensal)
Informações: (61) 3233-4553
Hotéis com Day Use
Brasília Palace Hotel
Endereço: SHTN, Trecho 1, Lote 1
Lazer: piscina adulta; sauna; restaurante e gramado para piquenique
Preço: 10 horas por R$ 199 (valor sujeito a mudança)
Informações: (61) 3319-3543
Hotel fazenda Quality
Endereço: BR 060 ; Km 20 / Saída para Goiânia
Lazer: piscina adulta; sauna; restaurante; lago para pesca; animais de fazenda em exposição e para cavalgada
Preço: R$20 (adulto) e R$15 (criança)
Informações: (61) 3044-4422
*Estagiário sob supervisão de Anderson Costolli