Quem leva marmita para o trabalho dificilmente sente saudade da comidinha caseira. Além do gostinho familiar, quem é adepto dessa prática gasta menos e ; dizem os ;marmiteiros; ; se alimenta de forma mais saudável. Se antes andar com marmita era tido como hábito de pessoas menos abastadas, atualmente esse cuidado com a própria alimentação é visto com bons olhos, sem preconceitos. Prova disso são as embalagens, que a cada dia estão mais caras; e as receitas, muito mais gourmets.
;Quando vou ao restaurante, como muito mais do que quando trago marmita;, compara Eglanen Nascimento, 27 anos. Ela e a amiga Kátia Paiva, 28, trabalham em uma empresa perto de um shopping de Brasília ; local com grande variedade de comida. Mesmo assim, preferem comer as refeições preparadas em casa. Segundo Eglanen, saber como a comida foi feita faz toda a diferença.
