A maior parte dos adultos ganha peso à medida que envelhece, mas um aumento de apenas cinco quilos pode aumentar de maneira significativa o risco de doenças, afirmaram pesquisadores americanos nesta terça-feira (18/7).
Cientistas da Universidade de Harvard descobriram que um modesto aumento de peso na idade adulta "estava associada a uma elevada incidência de doenças crônicas maiores como a diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, câncer e mortes não-traumáticas", diz um estudo publicado no Journal of the American Medical Association.
"Nosso estudo é o primeiro do tipo a examinar sistematicamente a relação entre o ganho de peso na meia-idade adulta com um posterior maior risco à saúde", declara o autor e professor de Nutrição e Epidemiologia em Harvard, Frank Hu.
"Os resultados indicam que até mesmo um pequeno aumento de peso pode ter impactos importantes à saúde", acrescenta.
[SAIBAMAIS]O estudo foi baseado em dados de estudos realizados com mais de 92.000 pessoas entre 1976 e 2012.
Os participantes reportavam uma estimativa do peso ganho desde que tinham 18 anos (mulheres) e 21 anos (homens) até completarem 55, idade que os pesquisadores qualificam de "meia-idade adulta".
A maior parte das pessoas aumentou de peso nesse período. As mulheres ficaram com uma média de 10 quilos e os homens de 8,6.
Mas se comparar este grupo com o integrado pelos que conseguiram manter uma diferença menor do que 2,3 quilos entre a juventude e a meia-idade adulta, os que ganharam mais peso enfrentaram mais problemas de saúde, desde doenças do coração a um envelhecimento com achaque.
"Cada cinco quilos a mais esteve associando com 30% mais risco de ter diabetes tipo 2", conclui o estudo. A probabilidade de ter uma doença cardiovascular é 8% maior.
Em termos gerais, um aumento de peso em cinco quilos faz com que as probabilidades de ter um envelhecimento saudável diminuam em 17%.