<img src="https://imgsapp2.correiobraziliense.com.br/app/noticia_127983242361/2013/02/05/347805/20130205080748512644o.jpg" alt="Para Geralda, a dieta, a terapia, o exercício físico e o apoio do marido, Victor Hugo, a ajudaram a perder peso" />Lendo um jornal há 15 anos, Alice* identificou-se de imediato com uma reportagem. O texto falava sobre um grupo de pessoas que se reunia para discutir a compulsão alimentar. ;Eu era obesa e diabética, e lidava com minhas emoções comendo o que via pela frente. Não pensava de maneira nenhuma que aquilo era uma doença. Meu primeiro passo foi a aceitação. Hoje, sei que tinha fome emocional;, conta a mulher, que procurou o grupo receosa e demorou vários encontros para aceitar que era uma comedora compulsiva.<br /><br />Tanto em casos extremos, como o de Alice, quanto em mudanças de hábitos alimentares menos drásticas, reconhecer a influência do equilíbrio emocional no processo pode fazer a diferença. Uma pesquisa conduzida pelo instituto Consumer Reports National Research Center, dos Estados Unidos, indicou o papel das emoções no processo de perda e de manutenção de peso.<br /><br />Dos 1,3 mil psicólogos entrevistados, 43% responderam que a fome emocional é um obstáculo para o emagrecimento. ;Todo mundo que já tentou perder alguns quilos ou manter o peso sabe que fazer isso não é fácil. A boa notícia é que essa pesquisa e a experiência clínica mostram que, além do comportamento (dieta e atividades físicas), abordagens terapêuticas de cunho cognitivo e comportamental relacionadas às emoções ajudam as pessoas nesse processo;, afirma Norman B. Anderson, chefe executivo da American Psychological Association.<br /><br /><a href="http://publica.correiobraziliense.com.br/app/noticia/#h2href:{%22titulo%22:%22Pagina:%20capa%20ciencia%20e%20saude%22,%22link%22:%22%22,%22pagina%22:%2269%22,%22id_site%22:%2233%22,%22modulo%22:{%22schema%22:%22%22,%22id_pk%22:%22%22,%22icon%22:%22%22,%22id_site%22:%22%22,%22id_treeapp%22:%22%22,%22titulo%22:%22%22,%22id_site_origem%22:%22%22,%22id_tree_origem%22:%22%22},%22rss%22:{%22schema%22:%22%22,%22id_site%22:%22%22},%22opcoes%22:{%22abrir%22:%22_self%22,%22largura%22:%22%22,%22altura%22:%22%22,%22center%22:%22%22,%22scroll%22:%22%22,%22origem%22:%22%22}}">Leia mais notícias em Ciência</a><br /><br /><img src="https://imgsapp2.correiobraziliense.com.br/app/noticia_127983242361/2013/02/05/347805/20130205082356212993a.jpg" alt="Segundo especialistas, estar em harmonia com os sentimentos é tão importante na perda de peso quanto a dieta e os exercícios físicos" />