DESTAQUES
Fotografia
O Espaço F/508 de Cultura oferece curso básico de fotografia para iniciantes. Os alunos terão aulas expositivas ao vivo e on-line, via plataforma Zoom. Serão realizados exercícios práticos, visando o domínio completo da técnica fotográfica e o uso do modo manual da câmera, essencial para a construção de imagens. Aborda conceitos de composição e estruturação fotográfica e conta com uma aula extra voltada à fotografia de paisagens. Início: 30 de março — Segunda, quarta e sexta: das 15h às 16:15h. Valor: R$ 225. Informações: www.f508.com.br/curso-basico-de-fotografia-online/ ou ligue 3347 3985 e 99140-0303.
Concurso
Estão abertas, até 30 de abril, as inscrições para o 1º Concurso de Fotografia da Oceana Brasil. Com o tema “Meu lar é o mar: retratos da vida nos oceanos”, o concurso pretende incentivar a produção fotográfica sobre a costa brasileira, a proteção da biodiversidade marinha e fortalecer a importância da pesca sustentável. Os prêmios são um Drone Dji Spark, uma GoPro Hero 7 Black e um estabilizador para filmagem em celular. O regulamento está disponível no site brasil.oceana.org. Informações: 3247-1800.
CURSOS
Culinária
Curso de culinária natural está com vagas abertas para as turmas de abril. Serão abertas duas turmas. Aos sábados, 4 e 18 de abril, das 14h às 18h e, terças e quintas, 7, 9 e 14 de abril, das 14h30 às 17h. Aulas práticas e número limitado de alunos. Valor: R$ 270. Local: 313 Norte. Informações: 98142-7675 ou 3033-1057.
Inglês
Aulas particulares de inglês em casa ou no trabalho do aluno. Localidade atendida: Plano Piloto. Pacotes individuais até grupos de quatro pessoas. Material incluso. Metodologia de fixação de vocabulário e conversação. Informações: 99962-2972 (Cris).
Homeopatia
Curso de homeopatia e psicossomática como ferramentas de transcendência será ministrado por Milton Bezerra, no período de março a dezembro, sempre nos primeiros sábados de cada mês. Horário: das 8h30 às 18h. Local: Legião da Boa Vontade. Informações: 98502-2026 e caminhosalternativos.org.
Terapias integrativas
O terapeuta holístico Ogleide Rodrigues oferece atendimento na área de saúde natural. O método reúne o que há de melhor e mais atual no combate e prevenção de doenças crônicas e meios de se evitar o envelhecimento precoce e problemas degenerativos. Valor a combinar. Local: Park Way. Informações: 99971-2194 ou 3380-3064.
Astrologia
Curso de astrologia aborda a interpretação do mapa natal, a história da astrologia, qualidades primitivas e os quatro elementos, o zodíaco, entre outros. Valor: R$ 215 mensais. Horários: segundas-feiras, das 20h às 22h; e aos sábados, das 9h às 12h30. Informações: 99671-9006.
Photoshop
A Escola Técnica de Fotografia de Brasília está com matrículas abertas para turmas do básico, intermediário, avançado e Photoshop. Incluso: apostila, empréstimo de câmera fotográfica, reciclagem gratuita e certificado. Informações: 99695-4299 e 3224-0000.
Memória
O Clube da Memória é um espaço com aulas semanais, com atividades de estimulação cognitiva. Os atendimentos são individuais ou em pequenos grupos. Valor: R$ 300. Local: Edifício Brasília Medical Center, SGAN 607, Bloco A, Sala 105. Informações: 99974-3647.
Cuidador de idosos
A Associação dos Empregados Aposentados da Caixa no DF (AEADF) e a Centro de Referência da Formação e Capacitação das Pessoas (Crisol) estão promovendo o curso de cuidador de idoso, com início previsto para 25 de abril. Aos sábados, com duração de três meses e certificação ao final do estágio. As inscrições poderão ser feitas na sede da associação, até 30 de março, das 9h30 às 17h, de segunda a sexta-feira. Local: Setor Comercial Sul, Quadra 1, Edifício Central, 11º andar. Informações: 3033-0700.
Falar em público
A Coach Criativo abre Inscrições para o curso Técnicas teatrais para falar em público. A metodologia utilizada durante as aulas consiste em técnicas teatrais aliadas ao autoconhecimento, com o objetivo de diminuir a timidez e de perder o medo de falar em público. Turmas à noite e aos sábados. Informações: 999244-4047 ou coachcriativomartasimone@gmail.com.
Literatura
Soltando a Língua é uma oficina de escrita literária ministrada por Marcelino desde 2003 para profissionais e amadores. Local: Comoequetalá, CLN 407, Bloco B, Loja 17. Em 26, 27 e 28 de março e 2,3 e 4 de abril. Valor: R$ 1.300 (até 15/3), e R$ 1.450 (até 25/3, quando encerram as inscrições). Informações: 98127-8667 ou carvalhedoproducoes@gmail.com.
Mandarim
A Chen Bing Taiji Academy Brasil abre vagas para cursos de mandarim básico para adultos, com professores nativos. Serão trabalhados assuntos como conversação, leitura, escrita e ensino de aspectos da cultura e costumes chineses. As aulas ocorrem nas quartas-feiras, em turmas com horários a tarde e à noite. Inclui certificado. Valor: quatro vezes de R$ 290. Local: 406 Norte e Escola Parque da 303/304 Norte. Informações: 98418-3698.
OUTROS
Kung Fu e Tai Chi Chuan
A Escola de Kung Fu Shao Lin Norte de Brasília está com inscrições abertas para aulas experimentais de Kung Fu Tradicional (estilo Shao Lin Norte) e boxe chinês, com a professora Marcia Vasconcelos, e de Tai Chi Chuan (estilo Yang), com o instrutor Vitor Borysow. Pela manhã e à noite, na Asa Norte e na Asa Sul. Informações: www.shaolinbsb.com.br e agende a sua aula experimental gratuitamente.
Bem-estar
A Academia Evolve, no Alameda Shopping, fará a transmissão ao vivo de aulas, pelo Instagram. Os treinos são de modalidades ofertadas pela academia, como: hiit, evolve shape, fitdance, zumba e ritbox. Os aulões on-line serão de segunda a sexta, com horários das 7h às 20h. Confira a tabela de datas e horários dos treinos no Instagram da Evolve: @evolvegymbox. Iniciativa surgiu devido ao cancelamento das atividades das academias determinado em decreto assinado pelo governador do Distrito Federal, Ibaneis Rocha (MDB).
Karatê
A Associação Casa de Apoio à Comunidade de Ceilândia (Acac) tem vagas para jovens e crianças interessados em praticar karatê. As aulas são gratuitas e ministradas todos os sábados, a partir das 16h, na sede da instituição, na QNN 17, Conjunto D, Lote 54, Ceilândia Norte.
Estudos
Espaço para estudos aberto todos os dias, das 8h às 20h. A Ala dos Estudantes é um dos vários ambientes que compõem o Parlamento Mundial da Fraternidade Ecumênica, o ParlaMundi da LBV, que fica ao lado do Templo da Boa Vontade, na Quadra 915 Sul. O local é destinado a quem quer se dedicar aos estudos, à reflexão e a pesquisas. Com acesso à internet gratuita e uma biblioteca com mais de 20 mil títulos de diversas especialidades. Informações: www.boavontade.com ou 3114-1070.
GRITA GERAL
SAMAMBAIA
PARADA PERIGOSA
Muitas pessoas vão para as paradas de ônibus antes de o sol nascer, com as ruas ainda estão escuras. Além de pegar transportes lotados, outro problema assombra os moradores da QN 410 em Samambaia: os constantes assaltos. A doméstica Marília Conceição, 42 anos, diz que se assusta com a insegurança do local. “Sempre quando preciso sair de casa bem cedo tento evitar ficar muito tempo na parada, saio sempre próximo ao horário do ônibus passar na parada para evitar qualquer problema. Essa rua é muito perigosa”, contou. Além disso, a mulher disse que, atrás do ponto de ônibus, há um beco usada em ações criminosas. “Os homens param a moto ou o carro atrás já preparados para fugir, descem, assaltam e depois saem correndo”, explicou.
» A Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) informou que, para coibir os roubos dentro dos coletivos e nas paradas de ônibus, a participação conjunta dos rodoviários, da comunidade e da Polícia Militar em grupos de mensagens, nos quais há troca de informações sobre suspeitos e suas formas de agir, tem sido uma estratégia fundamental. Ressaltaram que a PMDF realiza inúmeras operações a fim de evitar o cometimento de crimes, como a Operação Anjo da Guarda. Além disso, acrescentaram que blitze são realizadas de forma sistemática nas principais rodovias de todo o DF, o que tem contribuído para a diminuição desse tipo de crime. Contudo, a corporação destacou que a reincidência é um fator que dificulta o trabalho.
CEILÂNDIA
PRAÇA SUJA
A praça na QNO 17, do Setor O, em Ceilândia, vem sendo foco do mosquito transmissor da dengue. O leitor Antônio Gomes Martins, 25 anos, morador da região, entrou em contato com o Grita Geral para reclamar do problema. “Um lugar que poderia ser usado como lazer está sendo evitado por conta dos diversos problemas. O mato é alto, acumula sujeira, chama baratas, ratos, entre outras coisas desagradáveis”, afirmou. “Também tem os casos de dengue. É muito comum ver copos, baldes, algo que acumule água parada”, finalizou.
» A Administração Regional de Ceilândia informou que, desde janeiro, realiza um mutirão de limpeza tirando das ruas cerca de 40 toneladas de lixo por dia. São retirados móveis velhos, resto de obras, pneus e eletrodomésticos diariamente de terrenos e áreas públicas. Acrescentaram que uma equipe vai ao local recolher os descartes e que a limpeza na maior cidade do Distrito Federal tem sido constante, mas, muitas vezes, os terrenos são limpos e voltam a ser sujos pela comunidade. Por isso, a administração pede também o apoio da comunidade para não fazer o descarte irregular de lixo.
ISTO É
Paz no trânsito
Querida Brasília, lutamos juntos por diversas vezes. Você se lembra? “Será um protesto, mas os participantes vão experimentar um sabor especial de festa. A Caminhada pela Paz no Trânsito que se iniciará hoje às 15h, no Eixão Sul, na altura da 106, tem inúmeros motivos para se transformar em um manifesto inesquecível”, mostrei, em 15 de setembro de 1996, quando começou a Campanha pela Paz no Trânsito.
O tempo em Brasília
Nublado com pancadas de chuva e trovoadas isoladas
Lua
Nova: 6 de março
Crescente: 14 de março
Cheia: 20 de março
Minguante: 28 de março
Umidade relativa
Mínima: 45%
Máxima: 95%
A Temperatura
Mínima: 18°C
Máxima: 28°C
O Sol
Nascente: 6h15
Poente: 18h21
DESLIGAMENTOS PROGRAMADOS DE ENERGIA
ESTRUTURAL
Setor Habitacional Estrutural, Setor Leste, Quadra 1, Conjunto 1, lotes 2, 14, 19, 21,22, 23, 25, 26, 28, 30, 31, 33, 34; Conjunto 2, lotes 1 a 6, 24, 29, 34 a 45, 49, 50, 51, 52, 53, 55, das 8h às 13h.
PLANALTINA
Núcleo Rural Jardim: módulo B-11, das 8h40 às 16h.
PARK WAY
SMPW, Quadra 20, Conjunto 1, lotes 1 a 3; Conjunto 2, lotes 1, 2, das 8h40 às 16h30.