Relacionar-se com qualquer outra pessoa não é simples. Manter esse encanto poético durante muito tempo, menos ainda. Mas refletir sobre cada pequena atitude a dois pode ser um ótimo primeiro passo para que os relacionamentos continuem fazendo bem a ambos. Adriana Paiva, 36 anos, seguiu essa dica. ;Eu e meu marido passamos por problemas, como quase todo casal, e enfrentamos uma grande dificuldade no nosso casamento depois de um tempo. Mas olhamos para isso e vimos que deveríamos resgatar nosso amor.; Depois dessa percepção, eles passaram a ver como pequenas coisas poderiam ser mudadas para que o grande sentimento pudesse permanecer no relacionamento de 15 anos com o marido, André Roriz, 37.
;Fizemos até uma terapia de casais e passamos a resolver tudo com ainda mais respeito e empatia. Hoje, sempre conversamos muito sobre tudo e sabemos o que machuca um ao outro, porque vimos que esse diálogo sincero é essencial para qualquer relacionamento;, conta Adriana. A solução adotada pode até parecer corriqueira, mas é um dos ensinamentos de Fabrício Guimarães, doutor em psicologia e especialista em conflitos de casais. ;Uma das chaves para ter relações saudáveis é desenvolver a capacidade de dialogar, porque isso não é fácil. Temos que saber ouvir o outro, se colocar no lugar e não ficar esperando que só um dos dois mude algo, ambos precisam de pequenos sacrifícios para mudar as atitudes negativas;, diz.
Segundo ele, todo namoro ou casamento passa por fases difíceis, ninguém escapa. Saber lidar com cada uma delas é essencial. ;O que desgasta grande parte dos relacionamentos são pequenas atitudes do dia a dia, mas são também gestos simples que salvam esse amor. Então, eu sempre aconselho que o casal tenha pequenos cuidados, lembre um do outro, tenha carinho e respeito. Isso tudo ajuda;, ensina.
De quem é a culpa?
Na hora dos impasses, é normal que um aponte o dedo para o outro. Essa, no entanto, está longe de ser a melhor forma de resolução dos conflitos. Gláucia Diniz, PhD em psicologia e especialista em dilemas da interação família, diz que é fundamental compreender o outro no relacionamento. ;Um convívio saudável é resultado da presença de respeito e compreensão pelas diferenças e necessidades dos dois. Então, na hora da crise, precisamos parar e tentar entender as insatisfações do outro, sem apontar dedos;, explica.
Apesar de menos tempo de união, Philipe Nathan Silva, 26, e Caio Fabrício Ramos, 28, fazem isso para que tenham um relacionamento feliz e duradouro. ;O que vamos aprendendo juntos é que não existe isso de quem está certo e quem está errado. A gente não tenta achar um culpado, tentamos encontrar o que podemos consertar, isso sim. Procurar quem é o responsável por aquela briga só provoca um sentimento ruim, que não favorece em nada;, diz Philipe. Juntos há três anos e casados há dois meses, eles também ensinam a importância das pequenas coisas.
;Se a gente trata de um problema já no início, quando não é algo assim tão relevante ainda, aquilo não cresce e não vira um monstro que acabaria sendo motivo até de separação. Acho que guardar pequenas feridas no coração só deixa aquilo se transformar em uma bola de neve;, lembra Caio. O noivo concorda: ;Nunca guardamos um problema na gaveta. O que nós decidimos guardar são só os sentimentos bons. Eu gosto muito de demonstrar a ele, em vários momentos do dia, que estou pensando nele e o quanto o amo;.