Mais de 150 pessoas, entre curiosos que passavam e adeptos antigos da prática, se reuniram ontem no gramado do Estacionamento 10 do Parque da Cidade para uma sessão de meditação com Jigme Lhawang, o primeiro brasileiro a ser ordenado lama na linhagem Drukpa do Budismo Tibetano. Crianças, jovens e idosos se agruparam para ouvir o que ele tinha a dizer e para meditar juntos. Juliana Jesuíno, do Centro de Estudos Budistas Badtsava (CEBB), explica que a ideia é sair um pouco do centro para atingir outros públicos e preparar o espírito dos brasilienses para a chegada do mestre Jigme Pema Wangchem na capital na próxima semana. Ele é considerado a 12; reencarnação de Gyalwang Drukpa e autoridade máxima da linhagem tibetana Drukpa.
Como algumas daquelas pessoas nunca haviam meditado antes, Lhawang fez uma introdução de cerca de uma hora sobre a filosofia budista antes de soar o sino característico que marca o início e o fim de cada sessão. ;As pessoas têm a tendência de associar à religião, mas não se trata disso. É apenas um cuidado consigo mesmo, para a saúde física e espiritual;, explica Lhawang, a fim de esclarecer uma das primeiras dúvidas de um novato quando o tema é meditação.
Alguns iniciantes questionaram sobre como manter uma mente frenética com os pensamentos do cotidiano tão concentrada. Lhawang comparou a mente a crianças agitadas e a um amigo aflito: ;Quando um amigo chega em sofrimento, chorando, o que nós fazemos? Ouvimos. Quando as crianças estão agitadas, o que elas precisam? Atenção. Com nosso corpo e nossa mente, é a mesma coisa. Nós não precisamos lutar com os pensamentos, mas ouvir cada um com calma;. Segundo ele, a atenção deve ser dada a todas as partes do corpo e isso é levar amor a cada uma delas. Ele acredita que todos temos, inclusive ele, muitos conselhos para dar aos outros, mas nós mesmos somos nossos melhores conselheiros. O problema está em não nos darmos atenção.
Pela internet
Apesar da conversa anterior à meditação, João Victor, 14 anos, admite que só entendeu mesmo depois que a prática começou. ;Foi até um pouco estranho porque ele ia citando as partes do corpo para que nos concentrássemos nelas e eu as sentia na hora de um jeito diferente;, conta a experiência. A mãe de João Victor havia meditado antes e foi ela quem levou o garoto. Segundo ele, o que o fez ir foi o interesse por conhecer novas culturas. A mãe explicou um pouco sobre meditação e ele foi aprender mais com o lama. Agora, ele pretende procurar mais informação e também vídeos na rede mundial.
Foi pela internet que Igor Ramalho, 28, técnico de informática, conheceu a filosofia budista da meditação. Começou pesquisando sem tanta pretensão há cerca de um ano, assistia aos vídeos. Atualmente, ele frequenta o CEBB e tem seu próprio altar em casa para as três meditações que faz por semana pela manhã. São sessões de meia hora a cada dia. Até a namorada de Igor acabou influenciada pela prática dele. Ele considera a meditação importante principalmente para pessoas que, como ele, trabalham com tecnologia. ;Nessa área, tudo acontece muito rápido, tem que estar muito antenado. A meditação é o antídoto;, explica.
A quem quer começar, ele garante que é tudo questão de treinamento da mente. Os amigos e familiares notaram diferença no comportamento do jovem desde que ele começou a meditar: ;Costumam dizer que eu ando menos preocupado com as coisas;. Na visão dele, ele se libertou da necessidade de sempre ter controle sobre tudo e esse foi um dos ganhos que teve por incluir a meditação em sua rotina.
Fique atento
Palestra: Uma mente sem estresse
Responsável: Lama Jigme Lhawang
Quando: 17/7/2014, quinta-feira
Onde: Auditório do Correio Braziliense, SIG, quadra 1, lote 340
Inscrições pelo número 3342-1020, nesta terça-feira, entre as 9h e as 13h
Somente para assinantes do Correio Braziliense.
Tour Dragão
Palestras, workshop e lançamento do livro Iluminação diária
Responsável: Santidade Gyalwang Drukpa, budista tibetano
Quando: 23 a 27 de julho
Inscrições pelo site www.gyalwangdrukpa.org.br
Assinantes do Correio Braziliense têm 30% de desconto na inscrição.